272 અડદની દાળ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી recipes

40 અડદની દાળની રેસિપી | અડદની દાળનો ઉપયોગ કરી બનેલી રેસીપીઓ | urad dal recipes in Gujarati | recipes using urad dal in Gujarati |
અડદની દાળની રેસિપી | અડદની દાળનો ઉપયોગ કરી બનેલી રેસીપીઓ | urad dal recipes in Gujarati | recipes using urad dal in Gujarati |
અડદની દાળ (urad dal benefits in Gujarati): ૧ કપ રાંધેલી અડદની દાળ તમને દરરોજ ફોલિક એસિડની જરૂરિયાતનો 69.30% આપે છે. અડદની દાળમાં ફોલિક એસિડ તમારા શરીરને નવા કોષો, ખાસ કરીને લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદન અને જાળવણી કરવામાં મદદ કરે છે. ફોસ્ફરસ ભરપુર હોવાથી તે કેલ્શિયમ સાથે મળીને આપણા હાડકાંના નિર્માણ માટે કાર્ય કરે છે. તેમાં ફાઇબરનું પ્રમાણ પણ વધુ છે અને એટલે એ હ્રદય માટે સારું, કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવા માટે સારું અને ડાયાબિટીસ માટે પણ સારું છે. અહીં જુઓ અડદની દાળના 10 સુપર ફાયદાઓ.
This traditional spicy rice dish from karnataka is quite addictive – served piping hot topped with lots of … More..
Recipe# 4964
06 December, 2024
calories per serving
ragi oats idli recipe | healthy finger millet oats idli | vegetable ragi oats idli | with 27 … More..
Recipe# 7842
06 December, 2024
calories per serving
chitranna rice | Karnataka chitranna rice | Karnataka nimbehannu chitranna | lemon rice | with 25 amazing images. … More..
Recipe# 4962
06 December, 2024
calories per serving
lemon rice recipe | South Indian lemon rice | chitranna rice | with 22 amazing images.lemon rice recipe … More..
Recipe# 305
06 December, 2024
calories per serving
coconut rice recipe | South Indian coconut rice | nariyal chawal | easy coconut rice Indian recipe | … More..
Recipe# 4961
06 December, 2024
calories per serving
The Milagai Podi, fondly called “Gun Powder” by south Indian food fans, is an all-time favourite accompaniment to … More..
Recipe# 4950
06 December, 2024
calories per serving
This powder of roasted curry leaves, dals and spices, transforms a simple breakfast of idli or dosa into … More..
Recipe# 4949
06 December, 2024
calories per serving
vegetable saggu recipe | South Indian style mixed vegetable sagu | healthy vegetable sabzi | with 39 amazing … More..
Recipe# 4942
06 December, 2024
calories per serving
Here is a spicy preparation of yam, which goes well with rice and bland gravies like more kuzhambu. … More..
Recipe# 4940
06 December, 2024
calories per serving
capsicum poriyal recipe | South Indian style capsicum poriyal | capsicum thoran | with 24 amazing images. The … More..
Recipe# 4939
06 December, 2024
calories per serving
beans poriyal | South Indian style French bean poriyal | french beans sabzi | with 22 amazing images. … More..
Recipe# 4938
06 December, 2024
calories per serving
The plantain (banana) is one of the most commonly grown vegetables along the coastal and richly-irrigated regions of … More..
Recipe# 4936
06 December, 2024
calories per serving
cabbage foogath recipe | Goan style cabbage foogath | healthy cabbage with coconut sabzi | with 12 amazing … More..
Recipe# 4935
06 December, 2024
calories per serving
sundal recipe | channa sundal | Tamilian chana sundal | healthy white chick peas sundal | with 25 … More..
Recipe# 4932
06 December, 2024
calories per serving
Well, you love idlis, but what if you have no batter on hand? here is a quick and … More..
Recipe# 4928
06 December, 2024
calories per serving
poha idli | south indian poha idli | aval idli | soft poha idli | poha idli with … More..
Recipe# 4927
06 December, 2024
calories per serving
Kootu is a popular way of preparing veggies in Tamil Nadu. In fact, on special occasions, a dry … More..
Recipe# 4924
06 December, 2024
calories per serving
If you have a penchant for all things tasty and spicy, this one is for you! coconut and … More..
Recipe# 4923
06 December, 2024
calories per serving
kala chana sundal recipe | black channa sundal | healthy kondakadalai sundal | protein, fibre, magnesium rich kala … More..
Recipe# 4917
06 December, 2024
calories per serving
urad dal stuffed puri recipe | spicy urad dal puri | Rajasthani crispy urad dal poori | Indian … More..
Recipe# 4914
06 December, 2024
calories per serving
This dal recipe made using chilkewali urad dal is a little bitter as the name suggests, but the … More..
Recipe# 4913
06 December, 2024
calories per serving
Straight from the kitchens of andhra pradesh, this delicacy is extremely liked and very frequently consumed there. pappu … More..
Recipe# 4911
06 December, 2024
calories per serving
pakodi chaat with coconut kadhi recipe | sweet and spicy pakodi chaat | Indian kadhi pakodi chaat | … More..
Recipe# 2898
06 December, 2024
calories per serving
laal methi ka saag recipe | red chawli leaves sabzi | red amaranth leaves sabji | healthy laal … More..
Recipe# 106
06 December, 2024
calories per serving
Like most South Indian recipes, this is a hot and spicy tomato and onion chutney. Perk up your … More..
Recipe# 3166
06 December, 2024
calories per serving
Vegetable idli for babies and toddlers recipe | vegetable idli recipe – kids breakfast recipe | healthy vegetable … More..
Recipe# 3065
06 December, 2024
calories per serving
This is a slightly modified version of the south indian "dahi bhaat". Rich in protein and calcium, this … More..
Recipe# 3006
06 December, 2024
calories per serving
sama lemon rice recipe | little millet vegetable lemon rice | healthy barnyard millet lemon rice | with … More..
Recipe# 7866
06 December, 2024
calories per serving
varagu adai recipe | healthy kodri and dal uttapam | kodo millet adai | with 34 amazing images.varagu … More..
Recipe# 7867
06 December, 2024
calories per serving
Rice and creamy coconut milk make a unique combination. More..
Recipe# 2561
06 December, 2024
calories per serving
calories per serving
This traditional spicy rice dish from karnataka is quite addictive – served piping hot topped with lots of … More..
calories per serving
ragi oats idli recipe | healthy finger millet oats idli | vegetable ragi oats idli | with 27 … More..
calories per serving
chitranna rice | Karnataka chitranna rice | Karnataka nimbehannu chitranna | lemon rice | with 25 amazing images. … More..
calories per serving
lemon rice recipe | South Indian lemon rice | chitranna rice | with 22 amazing images.lemon rice recipe … More..
calories per serving
coconut rice recipe | South Indian coconut rice | nariyal chawal | easy coconut rice Indian recipe | … More..
calories per serving
The Milagai Podi, fondly called “Gun Powder” by south Indian food fans, is an all-time favourite accompaniment to … More..
calories per serving
This powder of roasted curry leaves, dals and spices, transforms a simple breakfast of idli or dosa into … More..
calories per serving
vegetable saggu recipe | South Indian style mixed vegetable sagu | healthy vegetable sabzi | with 39 amazing … More..
calories per serving
Here is a spicy preparation of yam, which goes well with rice and bland gravies like more kuzhambu. … More..
calories per serving
capsicum poriyal recipe | South Indian style capsicum poriyal | capsicum thoran | with 24 amazing images. The … More..
calories per serving
beans poriyal | South Indian style French bean poriyal | french beans sabzi | with 22 amazing images. … More..
calories per serving
The plantain (banana) is one of the most commonly grown vegetables along the coastal and richly-irrigated regions of … More..
calories per serving
cabbage foogath recipe | Goan style cabbage foogath | healthy cabbage with coconut sabzi | with 12 amazing … More..
calories per serving
sundal recipe | channa sundal | Tamilian chana sundal | healthy white chick peas sundal | with 25 … More..
calories per serving
Well, you love idlis, but what if you have no batter on hand? here is a quick and … More..
calories per serving
poha idli | south indian poha idli | aval idli | soft poha idli | poha idli with … More..
calories per serving
Kootu is a popular way of preparing veggies in Tamil Nadu. In fact, on special occasions, a dry … More..
calories per serving
If you have a penchant for all things tasty and spicy, this one is for you! coconut and … More..
calories per serving
kala chana sundal recipe | black channa sundal | healthy kondakadalai sundal | protein, fibre, magnesium rich kala … More..
calories per serving
urad dal stuffed puri recipe | spicy urad dal puri | Rajasthani crispy urad dal poori | Indian … More..
calories per serving
This dal recipe made using chilkewali urad dal is a little bitter as the name suggests, but the … More..
calories per serving
Straight from the kitchens of andhra pradesh, this delicacy is extremely liked and very frequently consumed there. pappu … More..
calories per serving
pakodi chaat with coconut kadhi recipe | sweet and spicy pakodi chaat | Indian kadhi pakodi chaat | … More..
calories per serving
laal methi ka saag recipe | red chawli leaves sabzi | red amaranth leaves sabji | healthy laal … More..
calories per serving
Like most South Indian recipes, this is a hot and spicy tomato and onion chutney. Perk up your … More..
calories per serving
Vegetable idli for babies and toddlers recipe | vegetable idli recipe – kids breakfast recipe | healthy vegetable … More..
calories per serving
This is a slightly modified version of the south indian "dahi bhaat". Rich in protein and calcium, this … More..
calories per serving
sama lemon rice recipe | little millet vegetable lemon rice | healthy barnyard millet lemon rice | with … More..
calories per serving
varagu adai recipe | healthy kodri and dal uttapam | kodo millet adai | with 34 amazing images.varagu … More..
calories per serving
Rice and creamy coconut milk make a unique combination. More..

Related Glossary
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 6 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 11 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 16 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 16 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 6 recipes
- તેલ વગરના વ્યંજન 1 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું 17 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 2 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 7 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 13 recipes
- પૌષ્ટિક સૂપ 5 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 19 recipes
- લોહીના ઉંચા દબાણ માટેના વ્યંજન 7 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 28 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 3 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 16 recipes
- વિટામિન કે થી ભરપૂર રેસીપી 3 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 14 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ રેસિપી 5 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 15 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 23 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 34 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 0 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 5 recipes
- ટાઈફોઈડ રેસિપિ 6 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 4 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 0 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 4 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 5 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 7 recipes
- વેગન ડાયટ 30 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 17 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 1 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 6 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- મેલેરિયા ના દર્દીઓ માટે ડાયટ રેસીપી 3 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 11 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 28 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 8 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 12 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 7 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 1 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 6 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 1 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- Chronic Kidney Disease Indian recipes 0 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝટ-પટ સ્નૅક્સ્ રેસીપી , ઝટ-પટ સ્ટાર્ટસ્ રેસીપી 31 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 35 recipes
- ઝટ-પટ શાક 13 recipes
- ઝટ-પટ રોટી / ઝટ-પટ પરોઠા 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 9 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 11 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 1 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 4 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 3 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 1 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 2 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 4 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 38 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 3 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 41 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 0 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 3 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 34 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 1 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 40 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 64 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 68 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 9 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 8 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 1 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 9 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 0 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 9 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 3 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 5 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 0 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 1 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 5 recipes
- સવારના નાસ્તાની રેસીપી | બ્રેકફાસ્ટ રેસિપી | 9 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 2 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 1 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ 1 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 0 recipes
- પીણાંની રેસીપી 5 recipes
- ડિનર રેસીપી 33 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 9 recipes
- જમણની સાથે 1 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 5 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 7 recipes
- મનગમતી રેસીપી 33 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 8 recipes
- અવન 43 recipes
- સ્ટીમર 19 recipes
- કઢાઇ વેજ 66 recipes
- બાર્બેક્યૂ 4 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 56 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 35 recipes
- તવો વેજ 109 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 133 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 24 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- ઊંડો પૅન 17 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 33 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 3 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 1 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 14 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 26 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 23 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
