272 અડદની દાળ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી recipes

40 અડદની દાળની રેસિપી | અડદની દાળનો ઉપયોગ કરી બનેલી રેસીપીઓ | urad dal recipes in Gujarati | recipes using urad dal in Gujarati |
અડદની દાળની રેસિપી | અડદની દાળનો ઉપયોગ કરી બનેલી રેસીપીઓ | urad dal recipes in Gujarati | recipes using urad dal in Gujarati |
અડદની દાળ (urad dal benefits in Gujarati): ૧ કપ રાંધેલી અડદની દાળ તમને દરરોજ ફોલિક એસિડની જરૂરિયાતનો 69.30% આપે છે. અડદની દાળમાં ફોલિક એસિડ તમારા શરીરને નવા કોષો, ખાસ કરીને લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદન અને જાળવણી કરવામાં મદદ કરે છે. ફોસ્ફરસ ભરપુર હોવાથી તે કેલ્શિયમ સાથે મળીને આપણા હાડકાંના નિર્માણ માટે કાર્ય કરે છે. તેમાં ફાઇબરનું પ્રમાણ પણ વધુ છે અને એટલે એ હ્રદય માટે સારું, કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવા માટે સારું અને ડાયાબિટીસ માટે પણ સારું છે. અહીં જુઓ અડદની દાળના 10 સુપર ફાયદાઓ.
ragi oats idli recipe | healthy finger millet oats idli | vegetable ragi oats idli | with 27 … More..
Recipe# 7842
06 December, 2024
calories per serving
Delicately seasoned with simple spices, this is one dish that you will relish. I have added only 1 … More..
Recipe# 5015
06 December, 2024
calories per serving
brinjal rice recipe | South Indian style brinjal rice | vangi bhaat with homemade spice powder | with … More..
Recipe# 5800
06 December, 2024
calories per serving
Uppu Urundai is a quick and easy steamed South Indian breakfast recipe that is made with minimal ingredients. … More..
Recipe# 7474
06 December, 2024
calories per serving
adai recipe | adai dosa | quick South-Indian style adai dosa | Chettinad kara adai | with amazing … More..
Recipe# 1757
06 December, 2024
calories per serving
dahi bhindi recipe | Kerala style dahi bhindi | South Indian dahi bhindi | okra yoghurt gravy | … More..
Recipe# 167
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 1557
06 December, 2024
calories per serving
A unique combination of urad dal and paneer, this seemingly elaborate recipe can be prepared quite swiftly if … More..
Recipe# 1537
06 December, 2024
calories per serving
vegetable idlis recipe | vegetable idlis with coconut milk | healthy South Indian vegetable idlis | with 25 … More..
Recipe# 2367
06 December, 2024
calories per serving
bajra urad dal uttapam recipe | rice bajra urad dal uttapam | mini bajra uttapam breakfast recipe | … More..
Recipe# 6135
06 December, 2024
calories per serving
Dahi Bhindi is a mouth-watering recipe, which can be part of your daily fare. It takes a while … More..
Recipe# 4300
06 December, 2024
calories per serving
pakodi chaat with coconut kadhi recipe | sweet and spicy pakodi chaat | Indian kadhi pakodi chaat | … More..
Recipe# 2898
06 December, 2024
calories per serving
This is a street side snack from central india. "puri bhaji" was everyone’s favourite dish for breakfast, especially … More..
Recipe# 2888
06 December, 2024
calories per serving
sundal recipe | channa sundal | Tamilian chana sundal | healthy white chick peas sundal | with 25 … More..
Recipe# 4932
06 December, 2024
calories per serving
millet dosa recipe | healthy kodri dosa | foxtail millet podi dosa | with 27 amazing images.healthy kodri … More..
Recipe# 7855
06 December, 2024
calories per serving
An off-beat dish, which gives you the satisfaction of eating a homely idli as well as a scrumptious … More..
Recipe# 551
06 December, 2024
calories per serving
carrot cucumber curd rice recipe | South Indian cucumber carrot curd rice | Indian curd rice with carrot … More..
Recipe# 4502
06 December, 2024
calories per serving
Rice and creamy coconut milk make a unique combination. More..
Recipe# 2561
06 December, 2024
calories per serving
cooked rice idli recipe | leftover rice idli | instant idli with cooked rice | South Indian soft … More..
Recipe# 2370
06 December, 2024
calories per serving
oats palak sprouts uttapam recipe | sprouts uttapam | uttapam recipe for pregnancy | folic acid, iron, vitamin … More..
Recipe# 5994
06 December, 2024
calories per serving
vermicelli idli recipe | instant sooji vermicelli idli | semiya rava idli | with 28 amazing images. vermicelli … More..
Recipe# 2366
06 December, 2024
calories per serving
dahiwali roti recipe | curd roti | Gujarati dahi wali roti | Gujarati snack vaghareli rotli | left … More..
Recipe# 4512
06 December, 2024
calories per serving
vegetable saggu recipe | South Indian style mixed vegetable sagu | healthy vegetable sabzi | with 39 amazing … More..
Recipe# 4942
06 December, 2024
calories per serving
green peas uttapam recipe | hare matar ke uttapam | green peas and rice flour uttapam | matar … More..
Recipe# 5650
06 December, 2024
calories per serving
A sumptuous feast of upma-lined dosas, which is almost like having two dishes at one go! Ideal to … More..
Recipe# 6642
06 December, 2024
calories per serving
crispy cup dosa recipe | besan, urad dal and chana dal dosa | healthy besan lentil dosa | … More..
Recipe# 2359
06 December, 2024
calories per serving
dal and rice dosa recipe | mixed dal dosa | South Indian mixed dal dosa | lentil dosa … More..
Recipe# 2357
06 December, 2024
calories per serving
Idada, here is a non-fermented version of dhokla, for people with acidity and for jains. This can be … More..
Recipe# 5199
06 December, 2024
calories per serving
semiya veg upma recipe | whole wheat vermicelli vegetable upma | healthy semiya upma | low salt semiya … More..
Recipe# 4288
06 December, 2024
calories per serving
cabbage foogath recipe | Goan style cabbage foogath | healthy cabbage with coconut sabzi | with 12 amazing … More..
Recipe# 4935
06 December, 2024
calories per serving
calories per serving
ragi oats idli recipe | healthy finger millet oats idli | vegetable ragi oats idli | with 27 … More..
calories per serving
Delicately seasoned with simple spices, this is one dish that you will relish. I have added only 1 … More..
calories per serving
brinjal rice recipe | South Indian style brinjal rice | vangi bhaat with homemade spice powder | with … More..
calories per serving
Uppu Urundai is a quick and easy steamed South Indian breakfast recipe that is made with minimal ingredients. … More..
calories per serving
adai recipe | adai dosa | quick South-Indian style adai dosa | Chettinad kara adai | with amazing … More..
calories per serving
dahi bhindi recipe | Kerala style dahi bhindi | South Indian dahi bhindi | okra yoghurt gravy | … More..
calories per serving
More..
calories per serving
A unique combination of urad dal and paneer, this seemingly elaborate recipe can be prepared quite swiftly if … More..
calories per serving
vegetable idlis recipe | vegetable idlis with coconut milk | healthy South Indian vegetable idlis | with 25 … More..
calories per serving
bajra urad dal uttapam recipe | rice bajra urad dal uttapam | mini bajra uttapam breakfast recipe | … More..
calories per serving
Dahi Bhindi is a mouth-watering recipe, which can be part of your daily fare. It takes a while … More..
calories per serving
pakodi chaat with coconut kadhi recipe | sweet and spicy pakodi chaat | Indian kadhi pakodi chaat | … More..
calories per serving
This is a street side snack from central india. "puri bhaji" was everyone’s favourite dish for breakfast, especially … More..
calories per serving
sundal recipe | channa sundal | Tamilian chana sundal | healthy white chick peas sundal | with 25 … More..
calories per serving
millet dosa recipe | healthy kodri dosa | foxtail millet podi dosa | with 27 amazing images.healthy kodri … More..
calories per serving
An off-beat dish, which gives you the satisfaction of eating a homely idli as well as a scrumptious … More..
calories per serving
carrot cucumber curd rice recipe | South Indian cucumber carrot curd rice | Indian curd rice with carrot … More..
calories per serving
Rice and creamy coconut milk make a unique combination. More..
calories per serving
cooked rice idli recipe | leftover rice idli | instant idli with cooked rice | South Indian soft … More..
calories per serving
oats palak sprouts uttapam recipe | sprouts uttapam | uttapam recipe for pregnancy | folic acid, iron, vitamin … More..
calories per serving
vermicelli idli recipe | instant sooji vermicelli idli | semiya rava idli | with 28 amazing images. vermicelli … More..
calories per serving
dahiwali roti recipe | curd roti | Gujarati dahi wali roti | Gujarati snack vaghareli rotli | left … More..
calories per serving
vegetable saggu recipe | South Indian style mixed vegetable sagu | healthy vegetable sabzi | with 39 amazing … More..
calories per serving
green peas uttapam recipe | hare matar ke uttapam | green peas and rice flour uttapam | matar … More..
calories per serving
A sumptuous feast of upma-lined dosas, which is almost like having two dishes at one go! Ideal to … More..
calories per serving
crispy cup dosa recipe | besan, urad dal and chana dal dosa | healthy besan lentil dosa | … More..
calories per serving
dal and rice dosa recipe | mixed dal dosa | South Indian mixed dal dosa | lentil dosa … More..
calories per serving
Idada, here is a non-fermented version of dhokla, for people with acidity and for jains. This can be … More..
calories per serving
semiya veg upma recipe | whole wheat vermicelli vegetable upma | healthy semiya upma | low salt semiya … More..
calories per serving
cabbage foogath recipe | Goan style cabbage foogath | healthy cabbage with coconut sabzi | with 12 amazing … More..

Related Glossary
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 6 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 11 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 16 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 16 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 6 recipes
- તેલ વગરના વ્યંજન 1 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું 17 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 2 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 7 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 13 recipes
- પૌષ્ટિક સૂપ 5 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 19 recipes
- લોહીના ઉંચા દબાણ માટેના વ્યંજન 7 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 28 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 3 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 16 recipes
- વિટામિન કે થી ભરપૂર રેસીપી 3 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 14 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ રેસિપી 5 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 15 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 23 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 34 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 0 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 5 recipes
- ટાઈફોઈડ રેસિપિ 6 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 4 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 0 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 4 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 5 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 7 recipes
- વેગન ડાયટ 30 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 17 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 1 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 6 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- મેલેરિયા ના દર્દીઓ માટે ડાયટ રેસીપી 3 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 11 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 28 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 8 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 12 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 7 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 1 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 6 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 1 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- Chronic Kidney Disease Indian recipes 0 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝટ-પટ સ્નૅક્સ્ રેસીપી , ઝટ-પટ સ્ટાર્ટસ્ રેસીપી 31 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 35 recipes
- ઝટ-પટ શાક 13 recipes
- ઝટ-પટ રોટી / ઝટ-પટ પરોઠા 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 9 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 11 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 1 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 4 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 3 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 1 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 2 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 4 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 38 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 3 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 41 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 0 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 3 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 34 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 1 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 40 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 64 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 68 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 9 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 8 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 1 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 9 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 0 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 9 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 3 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 5 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 0 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 1 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 5 recipes
- સવારના નાસ્તાની રેસીપી | બ્રેકફાસ્ટ રેસિપી | 9 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 2 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 1 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ 1 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 0 recipes
- પીણાંની રેસીપી 5 recipes
- ડિનર રેસીપી 33 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 9 recipes
- જમણની સાથે 1 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 5 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 7 recipes
- મનગમતી રેસીપી 33 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 8 recipes
- અવન 43 recipes
- સ્ટીમર 19 recipes
- કઢાઇ વેજ 66 recipes
- બાર્બેક્યૂ 4 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 56 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 35 recipes
- તવો વેજ 109 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 133 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 24 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- ઊંડો પૅન 17 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 33 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 3 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 1 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 14 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 26 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 23 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
