मिनी मिक्स मूंग दाल चीला रेसिपी | बच्चों के लिए मिक्स दाल पैनकेक | बच्चों के लिए मूंग दाल पैनकेक | Mini Mixed Moong Dal Chila ( Baby and Toddler)


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मिनी मिक्स मूंग दाल चीला रेसिपी | बच्चों के लिए मिक्स दाल पैनकेक | बच्चों के लिए मूंग दाल पैनकेक | बच्चों के लिए स्वस्थ नाश्ता | mini mixed moong dal chila in hindi | with 19 amazing images.

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मिनी मिक्स मूंग दाल चीला रेसिपी | बच्चों के लिए मिक्स दाल पैनकेक | बच्चों के लिए मूंग दाल पैनकेक - Mini Mixed Moong Dal Chila ( Baby and Toddler) recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ७ मिनी चीला के लिये
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सामग्री

मिनी मिक्स मूंग दाल चीला के लिए सामग्री
२ टेबल-स्पून पीली मूंग दाल , 1 घंटे के लिए भिगोकर छानी हुई
२ टेबल-स्पून हरी मूंग दाल , 1 घंटे के लिए भिगोकर
नमक , प्रतिबंधित मात्रा में
एक चुटकी हींग
१ १/४ टी-स्पून तेल चुपडने और पकाने के लिए
विधि
मिनी मिक्स मूंग दाल चीला बनाने की विधि

    मिनी मिक्स मूंग दाल चीला बनाने की विधि
  1. मिनी मिक्स मूंग दाल चीला बनाने के लिए, पीली मूंग दाल, हरी मूंग दाल और लगभग ३ टेबल-स्पून पानी को मिक्सर में डालकर मुलायम होने तक पीस लें।
  2. मिश्रण को एक कटोरे में डालें उसमें, नमक और हींग डालें और अच्छी तरह मिला लें।
  3. एक मिनी उत्तपम पैन गरम करें और उसे १/४ टीस्पून तेल से चुपड लें।
  4. प्रत्येक उत्तपम मोल्ड में एक चम्मच भर बैटर डालकर ७५ मि। मी। (३") व्यास का गोल बना लें।
  5. सभी चीला को १ टीस्पून तेल का उपयोग करके दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पका लें।
  6. मिनी मिक्स मूंग दाल चीला को तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति mini chila
ऊर्जा36 कैलरी
प्रोटीन2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट4.8 ग्राम
फाइबर0.7 ग्राम
वसा1 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम2.2 मिलीग्राम

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