चीज़ी वेजिटेबल पास्ता | Cheesy Vegetable Pasta
तरला दलाल  द्वारा
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चीज़ी वेजिटेबल पास्ता रेसिपी | झटपट बच्चों की चीज़ी वेजिटेबल पास्ता | भारतीय स्टाइल चीज़ वेज पास्ता | Cheesy Vegetable Pasta recipe in Hindi | with amazing 11 images.
मिनटों में स्वादिष्ट चीज़ी पास्ता बनाने के लिए बस थोड़ी समझदारी की आवश्यक्ता है! पके हुए पैने और सब्ज़ीयों के लिए, चीज़ के स्लाईस को दूध में पकाने से क्रिमी सॉस का बेस बनता है। रंग-बिरंगी सब्ज़ीयों के मेल चुनें जैसे शिमला मिर्च और मीठी मकई और नमक और काली मिर्च की मात्रा को संतुलित कर, आपके बच्चों के लिए मज़ेदार चीज़ी वेजिटेबल पास्ता बनाऐं। इसे तुरंत परोसें।
नीचे दिया गया है चीज़ी वेजिटेबल पास्ता रेसिपी | झटपट बच्चों की चीज़ी वेजिटेबल पास्ता | भारतीय स्टाइल चीज़ वेज पास्ता | Cheesy Vegetable Pasta recipe in Hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
चीज़ी वेजिटेबल पास्ता बनाने के लिए- चीज़ी वेजिटेबल पास्ता बनाने के लिए , एक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में मक्ख़न गरम करें, शिमला मिर्च डालकर मध्यम आँच पर २ मिनट तक भुन लें।
- पैने, दूध, नमक, काली मिर्च, ओरेगानो, सूखी लाल मिर्च के फ्लैकस्, मकई और चीज़ स्लाईस डालकर अच्छी तरह मिला लें और बीच-बीच में हिलाते हुए, मध्यम आँच पर ४ से ५ मिनट तक पका लें।
- चीज़ी वेजिटेबल पास्ता गार्लिक ब्रेड के साथ तुरंत परोसें।
विस्तृत फोटो के साथ चीज़ी वेजिटेबल पास्ता की रेसिपी
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Accompaniments
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 254 कैलरी |
प्रोटीन | 7.7 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 33 ग्राम |
फाइबर | 1.4 ग्राम |
वसा | 9 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
विटामिन ए | 469.7 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.6 मिलीग्राम |
विटामिन बी 2 | 0.2 मिलीग्राम |
विटामिन बी 3 | 2.6 मिलीग्राम |
विटामिन सी | 62.6 मिलीग्राम |
फोलिक एसिड | 12.4 mcg |
कैल्शियम | 123.8 मिलीग्राम |
लोह | 1.7 मिलीग्राम |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 62.4 मिलीग्राम |
पोटेशियम | 125.9 मिलीग्राम |
जिंक | 0.5 मिलीग्राम |
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