चीज़ी वेजिटेबल पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ी वेजिटेबल पास्ता रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Cheesy Vegetable Pasta in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 254 कैलरी | 13% |
| प्रोटीन | 7.7 ग्राम | 14% |
| कार्बोहाइड्रेट | 33 ग्राम | 11% |
| फाइबर | 1.4 ग्राम | 6% |
| वसा | 9 ग्राम | 14% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 469.7 माइक्रोग्राम | 10% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.6 मिलीग्राम | 60% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.6 मिलीग्राम | 22% |
| विटामिन सी | 62.7 मिलीग्राम | 157% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 12.4 माइक्रोग्राम | 6% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 123.8 मिलीग्राम | 21% |
| लोह | 1.7 मिलीग्राम | 8% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 62.4 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 125.9 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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