चीज़ी वेजिटेबल पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ी वेजिटेबल पास्ता रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Cheesy Vegetable Pasta in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
इटैलियन पास्ता

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
एक डिश भोजन

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
एक संपूर्ण रात का भोजन

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा254 कैलरी13%
प्रोटीन7.7 ग्राम14%
कार्बोहाइड्रेट33 ग्राम11%
फाइबर1.4 ग्राम6%
वसा9 ग्राम14%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए469.7 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.6 मिलीग्राम60%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)2.6 मिलीग्राम22%
विटामिन सी62.7 मिलीग्राम157%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)12.4 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम123.8 मिलीग्राम21%
लोह1.7 मिलीग्राम8%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम62.4 मिलीग्राम3%
पोटेशियम125.9 मिलीग्राम3%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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