नीम का जूस रेसिपी | नीम का रस | वजन घटाने नीम का रस | - Neem Juice


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Neem Juice - Read in English 

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नीम का जूस की रेसिपी | पौष्टिक नीम का रस | वजन घटाने नीम का रस | नीम का जूस कैसे बनाएं | neem juice recipe in hindi | with 8 amazing images.

जीवन कड़वी-मीठी यादों का मिश्रण है। और इसलिए यह नीम का रस है - जिस क्षण आप इसे चूसते हैं, यह थोड़ा कड़वा होता है, लेकिन यह आश्चर्यजनक रूप से एक मीठा स्वाद छोड़ देता है! नीम का जूस नीम के पत्तों और पानी से बनाया जाता है, इसलिए इसका 100% शुद्ध होता है।

नीम रस के बहुत सारे औषधीय लाभ हैं, और विशेष रूप से आपके बालों, त्वचा और पेट के लिए अच्छा है। इसके डिटॉक्स और क्लींजिंग गुणों के लिए जाना जाता है, इसके लाभों को पुनः प्राप्त करने के लिए नीम जूस का सेवन करना बुद्धिमानी है।

इसलिए महाराष्ट्रीयन परिवारों में गुड़ी पड़वा के दिन इस नीम रस की थोड़ी मात्रा लेने की प्रथा है। आप इसे भी आजमा सकते हैं!

इस नीम जूस से डायबिटिक को भी फायदा हो सकता है। एक सप्ताह में 2 से 3 बार नीम रस की थोड़ी मात्रा रक्त शर्करा के स्तर को जांच में रखने में मदद कर सकती है।

नीचे दिया गया है नीम का जूस की रेसिपी | पौष्टिक नीम का रस | नीम जूस बनाने की विधि | नीम का जूस कैसे बनाएं | neem juice recipe in hindi स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।


सामग्री

नीम के जूस के लिए सामग्री
१ कप नीम के पत्ते
विधि
नीम के जूस के लिए विधि विधि

    नीम के जूस के लिए विधि विधि
  1. नीम का रस बनाने के लिए, एक मिक्सर में नीम के पत्ते और १ कप पानी को मिलाएं और इसे मुलायम होने तक पिस लें।
  2. छलनी का उपयोग करके मिश्रण को एक गहरे कटोरे में छान लें ।
  3. नीम का जूस, नीम का रस तुरंत परोसें।
विस्तृत फोटो के साथ नीम का जूस रेसिपी | नीम का रस | वजन घटाने नीम का रस |

नीम का जूस बनाने के लिए

  1. नीम का जूस रेसिपी बनाने के लिए | नीम का रस | वजन घटाने नीम का रसneem juice recipe in hindi। पहले नीम के पत्ते चुनें और खरीदें। सुनिश्चित करें कि पत्तियां ताजी, गहरे हरे रंग की हों और कटी हुइ या धब्बे वाली नही होनी चाहीए। तने से जुड़ी हुइ पत्तिया खरीदना बेहतर होती हैं क्योंकी उनकी शेल्फ लाइफ बेहतर होती हैं।
  2. नीम का जूस बनाने के लिए पत्तियों को तने से अलग करें और लगभग १ कप नीम के पत्ते लें।
  3. नीम के पत्तों को कटोरे में डालकर पानी से धो लें।
  4. एक छलनी का उपयोग करके पानी को छान लें और छाने हुए पानी को निकाल दें।
  5. नीम का रस बनाने के लिए नीम के पत्तों को मिक्सर जार में डालें।
  6. मिक्सर में पत्तियों के बराबर मात्रा में १ कप पानी डालें। 
  7. मुलायम होने तक मिक्सर में पीस लें। पौष्टिक नीम का रस पीसने के बाद इस तरह दिखता है।
  8. नीम का जूस रेसिपी | नीम का रस | वजन घटाने नीम का रसneem juice recipe in hindi। को गिलास में डालें और तुरंत परोसें।
  9. यदि आप नीम का रस पसंद करते हैं, तो एक बदलाव के रूप में अन्य पौष्टिक रस जैसे कि खरबुजा और पुदीने का ज्यूस आजमाएँ।

पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा15 कैलरी
प्रोटीन0.8 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट2.7 ग्राम
फाइबर0.7 ग्राम
वसा0.1 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम8.4 मिलीग्राम

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Reviews

नीम का जूस रेसिपी | नीम का रस | वजन घटाने नीम का रस |
5
 on 30 Sep 20 04:54 PM


| Hide Replies
Tarla Dalal    Thanks for the feedback !!! keep reviewing recipes and articles you loved.
Reply
01 Oct 20 11:12 AM
नीम का जूस रेसिपी | नीम का रस | वजन घटाने नीम का रस |
5
 on 10 Jun 20 11:31 PM


| Hide Replies
Tarla Dalal    Rishi. Thanks for the feedback.
Reply
05 Jul 20 10:19 AM
नीम का जूस रेसिपी | नीम का रस | वजन घटाने नीम का रस |
5
 on 23 Mar 20 12:49 PM


Thanks for this healthy juice. I have it very often.