7 કયા કયા ઈડલી અને ઢોસા પૌષ્ટિક નાસ્તો છે રેસીપી

Last Updated : 30 May, 2025

Which Idlis and Dosas are healthy - Read in English

कौन कौन से इडली और दोसे पौष्टिक ब्रेकफास्ट हैं - ગુજરાતી માં વાંચો (Which Idlis and Dosas are healthy in Gujarati)

કયા કયા ઈડલી અને ઢોસા પૌષ્ટિક નાસ્તો છે? Healthy Idlis Dosas in Gujarati

કયા ઇડલી અને દોસા તંદુરસ્ત નાસ્તો છે? Healthy Idlis Dosas in Gujarati |

ઈડલી, ઢોસા અને અપ્પમ જેવી દક્ષિણ ભારતીય સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ હવે સમગ્ર વિશ્વમાં લોકપ્રિય છે! અને સારા કારણો સાથે પણ - તેઓ સ્વસ્થ, સ્વાદિષ્ટ, ઝડપી અને અવિશ્વસનીય બહુમુખી છે. વૈવિધ્યસભર અનાજ, શાકભાજી, લીલોતરી, સ્પ્રાઉટ્સ અને અન્ય આરોગ્યપ્રદ ઘટકોના ટોળા સાથે તમે જે પ્રકારો તૈયાર કરી શકો છો તેનો કોઈ અંત નથી.

તદુપરાંત, જ્યારે તમારી પાસે બેટર તૈયાર હોય, ત્યારે આ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા બનાવવામાં ખૂબ જ ઓછો સમય અને પ્રયત્ન લાગે છે. ખરેખર, તમારા દિવસની શરૂઆત કરવાની કેટલી આહલાદક અને પૌષ્ટિક રીત છે. માત્ર ખાતરી કરો કે ડોસા બનાવતી વખતે, તમે ઓછામાં ઓછા તેલનો ઉપયોગ કરો, સ્વાસ્થ્ય પરિબળને સુધારવા માટે.

ટોપ 10 હેલ્ધી ડોસા રેસિપિ.

ટોપ 10 હેલ્ધી ડોસા રેસિપિ. જુઓ કે 9 નંબર પર બ્રાઉન રાઇસ ડોસા છે. પરંતુ મોટી આશ્ચર્યની વાત એ છે કે ભારતમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય ડોસા છે, જેને ડોસા કહેવામાં આવે છે અથવા સદા ડોસા 10મા નંબરે છે. જ્યારે સદા ડોસા સ્વસ્થ હોય છે, તેમાં ચોખા હોય છે અને તેથી તે ઢગલાના તળિયે રહે છે. અમે તમને બતાવવા માંગીએ છીએ કે તમારી રોજિંદી રસોઈમાં બિયાં સાથેનો દાળ, દાળ, ઓટ્સ, રાગી, જવ અને ક્વિનોઆ જેવા આરોગ્યપ્રદ ઘટકોનો ઉપયોગ કરો કારણ કે તે ચોખા કરતાં શ્રેષ્ઠ ખોરાકની ગુણવત્તા છે. શા માટે તે સમજવા માટે નીચે વાંચો.

1. કૂટીના દારાના ઢોસા ની રેસીપી

કૂટીના દારાના ઢોસા ની રેસીપી | Buckwheat Dosa

2. ચાર લોટના ડોસા રેસીપી
3. ઓટ્સ ડોસા રેસીપી
4. નચની ઢોસા રેસીપી
5. ઘઉંના ડોસા રેસીપી
6. આખા મૂંગ ડોસા રેસીપી
7. મૈસુર જવ ડોસા રેસીપી
8. ક્વિનોઆ ડોસા રેસીપી
9. બ્રાઉન રાઇસ ડોસા રેસીપી
10. ડોસા રેસીપી

ઢોસા | Dosa

ટોપ 6 હેલ્ધી ઇડલી રેસિપી. પરંતુ સૌથી મોટી આશ્ચર્યની વાત એ છે કે ભારતમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય ઈડલી છે, જેને ઈડલી કહેવાય છે અથવા સાદી ઈડલી 6ઠ્ઠા નંબરે અથવા સૌથી છેલ્લે છે. જ્યારે ઇડલી તંદુરસ્ત હોય છે, ત્યારે તેમાં ચોખા હોય છે અને તેથી તે થાંભલાના તળિયે રહે છે. અમે તમને બતાવવા માંગીએ છીએ કે તમારી રોજિંદી રસોઈમાં બિયાં સાથેનો દાળ, દાળ, ઓટ્સ, રાગી, જવ અને ક્વિનોઆ જેવા આરોગ્યપ્રદ ઘટકોનો ઉપયોગ કરો કારણ કે તે ચોખા કરતાં શ્રેષ્ઠ ખોરાકની ગુણવત્તા છે. શા માટે તે સમજવા માટે નીચે વાંચો.

નીચે ટોચની 6 હેલ્ધી ઇડલી રેસિપિ.

1. ઓટ્સ ઈડલી રેસીપી

ઓટસ્ ની ઇડલી ની રેસીપી | Oats Idli