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भारतीय स्वस्थ व्यंजनों > डायबिटिक रेसिपी, मधुमेह भारतीय फूड
8 भारतीय डायबिटिक डेसर्टस् रेसिपी
Last Updated : Mar 26,2020
भारतीय डायबटिक डेसर्टस्
चाहे जन्मदिन हो, कोई त्यौहार या पार्टी हो, कोई भी खास मौका बिना डेज़र्ट के अधुरा होता है! मधुमेह से पीड़ीत अकसर यह सोचते हैं कि वह बिल्कुल भी मीठा नही खा सकते हैं! लेकिन सच यह है कि अगर मधुमेह से पीड़ीत अपने आहार में कॅलरी की मात्रा और शक्कर की मात्रा को संतुलित रखें, तो वह कुछ डेजॅर्टस् का पर्याप्त मात्रा में सेवन कर सकते हैं। इस भाग में आपको कुछ बेहतरीन व्यंजन मिलेंगे, जिसका आप मज़ा ले सकते हैं। डायबेटिक पुरनपोली, पनीर खीर और ब्लैक जामुन आईसक्रीम जैसे व्यंजन को बनाकर देखें।
Recipe #39896
ओट्स लड्डू रेसिपी | ओट्स एण्ड मिक्स्ड नट्स लड्डू | हेल्दी ओट्स लड्डू |
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ओट्स और संतरे की रबडी - Oats and Orange Rabdi, Diabetic Friendly by तरला दलाल
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ओट्स और संतरे की रबडी, यह रबडी आश्चर्यजनक रूप से पारंपरिक अधिक कैलरी वाली इस रबडी की तुलना में ज्यादा सेहतमंद और ज्यादा स्वादिष्ट है।
लो फैट दूध, कम से कम मात्रा में घी और ऊँचे फाइबर वाले ओट्स कैलरी को कम करके 98 प्रति सर्विंग पर ले आते हैं- त्यौाहारों के दौरान असली को भूलकर इसे डायबिटिक मेनू म ....
Recipe #33056
ओट्स और संतरे की रबडी
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Recipe# 7472
23 Mar 15
डायबटिक पुरनपोली - Diabetic Puranpoli by तरला दलाल
क्या आप किसी भी प्रकार के त्यौहार या शादी में पुरनपोली ना हो, ऐसा सोच सकते हैं? यह शानदार मिठाई सारे प्रदेश में मशहुर है, जिसे अलग-अलग नाम से संबोधित किया जाता है और विभिन्न तरह से बनाया जाता है। अगर किसी महीने कोई भी त्यौहार ना हो, तो लोग इसे बिना किसी कारण के रविवार के दिन खास व्यंजन के रुप में भी ....
Recipe #7472
डायबटिक पुरनपोली
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Recipe #7471
पनीर खीर रेसिपी | हेल्दी पनीर खीर | चीनी के विकल्प के साथ बनाया गया पनीर खीर |
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ब्लैक जामून आईस-क्रीम - Black Jamun Ice - Cream by तरला दलाल
काले जामुन में प्रस्तुत "जाम्बोलीन" नामक किण्वक को मधुमेह पीड़ीत के लिए वरदान माना जाता है। इस गाढ़े और क्रिमी ब्लैक जामून आईस-क्रीम को जो बेहद गाढ़ा बनाता है, वह है शुगर सबस्टिट्यूट से मीठा किया हुआ लो फॅट दूध और मोटापा बढ़ाने वाले क्रीम की जगह, इसे 2 टेबल-स्पून कोर्नफ्लॉर से गाढ़ा बनाया गया है…जो ....
Recipe #7470
ब्लैक जामून आईस-क्रीम
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मिक्स्ड फ्रूट श्रीखंड - Mixed Fruit Shrikhand, Healthy Diabetic Recipe by तरला दलाल
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श्रीखंड अब डायबिटिक्स की पहुँच से दूर नहीं रह गया है! यह स्वादिष्ट मिक्स्ड फ्रूट श्रीखंड लो फैट दही का उपयोग करके फैट को नियंत्रण में रखता है और शक्कर की जगह पर शुगर सबस्टिट्यूट का उपयोग करता है।
पर्याप्त पोषक तत्व देने के अलावा फल इस डेजर्ट में फाइबर की मात्रा भी बढाते हैं। नाशपाती और सेब जैसे ....
Recipe #33703
मिक्स्ड फ्रूट श्रीखंड
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Recipe #3608
लो फैट गाजर का हलवा की रेसिपी | पौष्टिक गाजर का हलवा | वजन कम करने के लिए गाजर का हलवा |
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लौकी का हलवा - Lauki Halwa, Diabetic Friendly by तरला दलाल
यह एक परंपरागत मिठाई है जिसे हर कोई किसी न किसी कारण से पसंद करता है- कोई स्वाद के लिए, कोई दूधी और दूध की खूबियों के लिए तो कोई बारिश के मौसम में इससे मिलने वाले आनंददायी एहसास को पसंद करता है।
आपको हलवा के इस डायबिटिक स्वरूप में यह सब मिलेगा लेकिन यह फैट और कार्बोहायड्रेट्स से मुक्त होगा। तो त ....
Recipe #41178
लौकी का हलवा
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