You are here: હોમમા> કોર્સ, મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ > ડ્રેસિંગ સાથે ભારતીય સલાડની વાનગીઓ | ડ્રેસિંગ સાથે શાકાહારી સલાડ | > પનીર-ટમેટા અને સલાડના પાનનું સલાડ ની રેસીપી
પનીર-ટમેટા અને સલાડના પાનનું સલાડ ની રેસીપી
Viewed: 6521 times
Tarla Dalal
02 January, 2025
0.0/5 stars
100% LIKED IT
| 0 REVIEWS
OK
Paneer Tomato and Lettuce Salad - Read in English
पनीर टमाटर लेट्यूस सलाद रेसिपी - हिन्दी में पढ़ें (Paneer Tomato and Lettuce Salad in Hindi)
Table of Content
એક મજેદાર સંયોજન જેમાં તેની સામગ્રીના કુદરતી ગુણ અને તેમાં મેળવેલું વિશિષ્ટ ગુણવાળું ડ્રેસિંગ. શરીરની તંદુરસ્તી માટે લૉ-ફેટ પનીરની બદલીમાં ટોફુ (soya paneer) વાપરો, જેમાં ‘જૅનસ્ટીન’ અને ‘આઇસોફલૅવોન્સ્’ જેવા ફાઇટોન્યુટ્રીન્ટ્સ હોય છે જેમાં રક્તના કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવાની અને શરીરના કોષોમાં ઉત્પન્ન થતા ચરબીના પ્રમાણને અંકુશમાં રાખવાની પણ શક્તિ રહેલી છે.
Tags
Preparation Time
20 Mins
Cooking Time
0 Mins
Total Time
20 Mins
Makes
6 માત્રા માટે
સામગ્રી
Main Ingredients
મિક્સ કરીને ડ્રેસિંગ તૈયાર કરવા માટે
વિધિ
- એક સલાડના બાઉલમાં બધી વસ્તુઓ ભેગી કરીને બાઉલને રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડું થવા મૂકો.
- પીરસવાના સમય પહેલા, તેમાં તૈયાર કરેલું ડ્રેસિંગ મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરી લો.
- તરત જ પીરસો.
