મેનુ

This category has been viewed 4017 times

હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી >   પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી >   હાઇ પ્રોટીન સલાડ અને રાયતા  

6 હાઇ પ્રોટીન સલાડ અને રાયતા રેસીપી

Last Updated : 30 April, 2025

High Protein Indian Vegetarian Salads
प्रोटीन से भरपूर भारतीय सलाद और रायता - ગુજરાતી માં વાંચો (High Protein Indian Vegetarian Salads in Gujarati)

પ્રોટીનથી ભરપૂર ભારતીય શાકાહારી સલાડ | પ્રોટીનથી ભરપૂર ભારતીય શાકાહારી સલાડ |

 

પ્રોટીન સલાડ અને વેજ રાયતા વાનગીઓ ભરપૂર,Protein Rich Salad & Veg Raita Recipes in Gujarati 

 

 

 

બીન અને કેપ્સીકમ સલાડ રેસીપી | રાજમા, કાબુલી ચણા સલાડ | ઘંટડી મરી સાથે પ્રોટીન સમૃદ્ધ ભારતીય રાજમા સલાડ | bean and capsicum salad | One serving of bean and capsicum salad delivers 89%% folic acid,  40% vitamin B1, 24% protein. 24% zinc, 57% fibre, 188% vitamin C,  42% iron, 27% calcium, magnesium 38%, 41% phosphorus,  of your Recommended Dietary Allowance ( RDA).


 


 

આખા મસૂર સલાડ રેસીપી | સ્વસ્થ આખા લાલ મસૂર ભારતીય સલાડ | પ્રોટીનથી ભરપૂર મસૂર સલાડ | See whole masoor salad recipe | આખા મસૂર સલાડના એક સર્વિંગથી તમારા ભલામણ કરેલ ડાયેટરી એલાઉન્સ (RDA) ના 16% ફોલિક એસિડ, 20% વિટામિન B1, 20% પ્રોટીન, 28% ફાઇબર, આયર્ન 19%, 50% ફોસ્ફરસ મળે છે.

 

 


મગ કેવી રીતે ફણગાવવો | સ્વસ્થ મગના ફણગા | ઘરે મગ કેવી રીતે ઉગાડવા | સ્પ્રાઉટ્સ કેવી રીતે બનાવવું | how to sprout moong recipe in Gujarati |  મૂંગ સ્પ્રાઉટ્સના એક પીરસવાથી તમારા ભલામણ કરેલ ડાયેટરી એલાઉન્સ (RDA) ના 240% ફોલિક એસિડ, 51% ફાઇબર, 33% પ્રોટીન, 18% વિટામિન B2 (રિબોફ્લેવિન), 16% કેલ્શિયમ, 16% આયર્ન, 28% મેગ્નેશિયમ, 42% ફોસ્ફરસ મળે છે.

 

Recipe# 434

11 March, 2025

0

calories per serving

Recipe# 326

02 January, 2025

0

calories per serving

ads
user

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ