काबुली चना चाट रेसिपी | खट्टा मीठा चना चाट | चना चाट | खट्टी मीठी चना चाट | Khatta Meetha Chana Chaat
तरला दलाल  द्वारा
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काबुली चना चाट रेसिपी | खट्टा मीठा चना चाट | चना चाट | खट्टी मीठी चना चाट | khatta meetha chana chaat in hindi.
खट्टा मीठा चना चाट एक पौष्टिक रेसिपी है जिसमें सभी सभी जायके और बनावट को एकसाथ मिलाकर बनाया जाता है। चना चाट बनाना सीखें।
मीठा और खट्टा, चटपटा चाट। खट्टा मीठा चना चाट आपके बच्चे को प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर काबुली चना और पनीर का सेवन करने का एक अच्छा तरीका है, जो शायद बहुत मोहक नहीं लगता।
पनीर के जोड़ एक अतिरिक्त प्रोटीन बढ़ावा है। बच्चों के लिए यह बच्चों के लिए स्वस्थ नाश्ता आपके बच्चे के आहार में वेजी जोड़ने का एक आसान तरीका भी है। यहाँ हमने चाट रसदार बनाने के लिए टमाटर डाले हैं। आप चाहें तो कटा हुआ खीरा और कद्दूकस किया हुआ गाजर भी डाल सकते हैं।
काबुली चना चाट रेसिपी बनाने के लिए, एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में मक्खन गरम करें और उसमें जीरा डालें। जब बीज चटकने लगे, तब टमाटर, आलू और काबुली चना डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर १ मिनट तक पकाएँ। पनीर और नमक डालें, हल्के से मिलाएं और मध्यम आंच पर १ से २ मिनट तक पकाएं। आंच से उतार लें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें। ठंडा होने पर १/४ कप खट्टी-मीठी चटनी, नींबू का रस और धनिया डालें और अच्छी तरह से टॉस करें। १ घंटे के लिए काबुली चना चाट को फ्रिज में रखें और ठंडा परोसें।
पुदीने की पत्तियों और धनिया से बनी हरी चटनी इस रेसिपी का मुख्य आकर्षण है। यह तेज, बिना गन्दा, स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक और जायके से भरपूर होता है। आप इस चना चाट में हरी मिर्च और चीनी की मात्रा को समायोजित करके मसाले और मीठे स्वाद को समायोजित कर सकते हैं।
खट्टा मीठा चना चाट के टिप्स 1. काबुली चना को ज़रूरत से ज़्यादा पकाएं नहीं। उन्हें अपना क्रंच बनाए रखने दें। 2. काबुली चना को पूरे मूंग या काला चने से बदला जा सकता है। 3. इस नुस्खा के लिए ताजा और नरम पनीर का उपयोग करें और सूखे पनीर का उपयोग न करें। खाना बनाते समय सूखा पनीर टूट जाएगा। 4. इसके अलावा पनीर को ओवरकुक न करें, अन्यथा यह चिवट लगेगा।
आनंद लें काबुली चना चाट रेसिपी | खट्टा मीठा चना चाट | चना चाट | खट्टी मीठी चना चाट | khatta meetha chana chaat in hindi | नीचे दिए गए स्टेप बाय स्टेप फ़ोटो और वीडियो के साथ।
काबुली चना चाट बनाने की विधि- काबुली चना चाट बनाने के लिए, एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में मक्खन गरम करें और उसमें जीरा डालें।
- जब बीज चटकने लगे, तब टमाटर, आलू और काबुली चना डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर १ मिनट तक पकाएँ।
- पनीर और नमक डालें, हल्के से मिलाएं और मध्यम आंच पर १ से २ मिनट तक पकाएं।
- आंच से उतार लें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
- ठंडा होने पर १/४ कप खट्टी-मीठी चटनी, नींबू का रस और धनिया डालें और अच्छी तरह से टॉस करें।
- १ घंटे के लिए काबुली चना चाट को फ्रिज में रखें और ठंडा परोसें।
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पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा | 224 कैलरी |
प्रोटीन | 7.6 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 30.5 ग्राम |
फाइबर | 8 ग्राम |
वसा | 8 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 7.5 मिलीग्राम |
सोडियम | 74.1 मिलीग्राम |
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1 FAVOURABLE REVIEW
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Reviewed By
Mruga D,
December 25, 2013
This recipe is just tasty..Everybody enjoyed it.....I have stored khatta meetha chutney and will use it again next week.
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