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लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | सर्दी और खांसी के लिए लौंग की चाय |
Tarla Dalal
13 June, 2023
Table of Content
लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | सर्दी और खांसी के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय रेसिपी हिंदी में | clove tea recipe in hindi | with 12 amazing images.
लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय एक हर्बल पेय है जिसे कैफीन युक्त पेय के विकल्प के रूप में घूंट-घूंट कर पीया जा सकता है। वजन घटाने के लिए लौंग की चाय बनाना सीखें।
लौंग की चाय बनाने के लिए पानी में उबाल आने दें, उसमें लौंग डालकर ३ से ४ मिनट तक उबलने दें। छानें, शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। परोसें।
लौंग की चाय के अनगिनत फायदे हैं। लौंग में पॉलीफेनोल्स एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने और अंगों की रक्षा करने वाले लाभों को प्रदर्शित करने में मदद करते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करते हैं।
इस लौंग की चाय का घूंट एक कफ निस्सारक के रूप में काम करता है जो आपको गले और जमाव को साफ करने में मदद कर सकता है। सर्दी और खांसी से राहत मिलने पर इस चाय का एक कप आपको फिर से जीवंत कर देगा।
लौंग की चाय अपने सूजन-रोधी, एंटीऑक्सीडेंट और पाचन संबंधी लाभों के लिए जानी जाती है, जो इसे समग्र स्वास्थ्य के लिए एक आरामदायक हर्बल पेय बनाती है। लौंग मेटाबोलिज़्म को सुधारने, पेट फूलना कम करने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करती है, जबकि थोड़ी सी शहदहल्की मिठास प्रदान करती है। यह गर्म चाय गले की तकलीफ़ को कम करने और पाचन में सुधार करने में भी सहायक है, जिससे यह मौसम बदलने के समय एक सुकून देने वाला विकल्प बन जाती है।
डायबिटीज, हृदय स्वास्थ्य और अधिक वजन वाले व्यक्तियों के लिए लौंग की चाय संयम में लाभदायक हो सकती है। लौंग इंसुलिन संवेदनशीलता सुधारने, सूजन कम करके हृदय को सहारा देने, और वसा चयापचय बढ़ाने में मदद कर सकती है, जो वजन नियंत्रण में सहायक है। हालांकि, मधुमेह रोगियों को शहद कम या बिल्कुल न लेने की सलाह दी जाती है ताकि ब्लड शुगर न बढ़े। बिना किसी अतिरिक्त मिठास के बनाई गई लौंग की चाय लो-कैलोरी, हृदय-हितैषी और वजन घटाने में सहायक पेय बन जाती है।
लौंग की चाय के लिए टिप्स। 1. लौंग के साथ आप दालचीनी की 1 से 2 स्टिक भी डाल सकते हैं। 2. थोड़ा कद्दूकस किया हुआ अदरक मिलाने से न केवल स्वाद बढ़ेगा, बल्कि इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद मिलेगी। 3. लौंग की चाय के स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त करने के लिए लौंग की चाय को गुनगुना गर्म / गर्म परोसना पसंद करें।
आनंद लें लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय रेसिपी हिंदी में | clove tea recipe in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
1 Mins
Cooking Time
4 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
5 Mins
Makes
0.75 कप के लिये
सामग्री
विधि
लौंग की चाय के लिए
- लौंग की चाय बनाने के लिए पानी में उबाल आने दें, लौंग डालें और 3 से 4 मिनट तक उबलने दें।
- लौंग की चाय को छानें, शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। परोसें।
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यदि आप लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय रेसिपी हिंदी में पसंद करते हैं, तो ताज़ी जड़ी-बूटियों के साथ अन्य पेय भी आज़माएँ
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लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय रेसिपी हिंदी में के लिए एक सॉस पैन में 1 कप पानी उबालें।
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१ टेबल-स्पून लौंग डालें।
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इसे 3 से 4 मिनट तक उबलने दें।
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छलनी की सहायता से छान लें। लौंग को फेंक दें।
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आप चाहें तो लौंग की चाय को थोड़ा मीठा बनाने के लिए इसमें १/२ टी-स्पून शहद मिला सकते हैं।
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अच्छी तरह से मलाएं।
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लौंग की चाय की रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय परोसें।
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लौंग की चाय रेसिपी | वजन घटाने के लिए लौंग की चाय | लौंग की चाय के फायदे | लौंग की चाय रेसिपी हिंदी में के लिए एक सॉस पैन में 1 कप पानी उबालें।
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लौंग के साथ आप दालचीनी की 1 से 2 डंडी भी डाल सकते हैं।
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कुछ कद्दूकस किया हुआ अदरक मिलाने से न केवल स्वाद बढ़ेगा, बल्कि इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद मिलेगी।
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इसके स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त करने के लिए लौंग की चाय को गर्म / गर्म परोसना पसंद करें।
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लौंग के साथ आप दालचीनी की 1 से 2 डंडी भी डाल सकते हैं।
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लौंग की चाय - वजन घटाने के लिए।
- लौंग की चाय का एक गर्म गिलास चयापचय को बढ़ावा देने और वजन घटाने में सहायता कर सकता है।
- लौंग की चाय में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
- यह एक डिटॉक्स आहार के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है।
- इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो सामान्य संक्रमण को दूर रखने में मदद करते हैं।
- स्वस्थ व्यक्ति से लेकर हृदय रोग और मधुमेह वाले लोग इस लौंग की चाय का सेवन कर सकते हैं।
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लौंग की चाय - वजन घटाने के लिए।
पोषक मूल्य प्रति (Abbrv) per cup
| ऊर्जा | 12 कैलरी |
| प्रोटीन | 0 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.3 ग्राम |
| फाइबर | 0 ग्राम |
| वसा | 0 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 0.2 मिलीग्राम |
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