मसालेदार पीली मूंग दाल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मसालेदार पीली मूंग दाल रेसिपी की कैलोरी | calories for Spicy Yellow Moong Dal, Healthy Indian Moong Dal in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 74 times

कुकिंग बेसिक
प्रेशर कुक

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा72 कैलरी4%
प्रोटीन4.8 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट12.6 ग्राम4%
फाइबर1.8 ग्राम7%
वसा0.3 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए43.6 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी3.5 मिलीग्राम9%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)30 माइक्रोग्राम15%
मिनरल
कैल्शियम22.8 मिलीग्राम4%
लोह0.9 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम23.5 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस6.9 मिलीग्राम1%
सोडियम6.8 मिलीग्राम0%
पोटेशियम243.2 मिलीग्राम5%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Kheer

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?