रोटला रेसिपी | बाजरा का रोटला | गुजराती स्टाइल बाजरा रोटला | हेल्दी बाजरा रोटी | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रोटला रेसिपी | बाजरा का रोटला | गुजराती स्टाइल बाजरा रोटला | हेल्दी बाजरा रोटी | रेसिपी की कैलोरी | calories for Rotla ( Gujarati Recipe), Bajra Na Rotla Recipe in hindi
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इक्विपमेंट
विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per rotla
| ऊर्जा | 116 cal |
| प्रोटीन | 3.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 21.6 g |
| फाइबर | 3.6 g |
| वसा | 1.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 42.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.7 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 14.6 mcg |
| कैल्शियम | 13.4 mg |
| लोह | 2.6 mg |
| मैग्नीशियम | 43.8 mg |
| फॉस्फोरस | 94.7 mg |
| सोडियम | 3.5 mg |
| पोटेशियम | 98.2 mg |
| जिंक | 1 mg |
