रोटला रेसिपी | बाजरा का रोटला | गुजराती स्टाइल बाजरा रोटला | हेल्दी बाजरा रोटी | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रोटला की रेसिपी, बाजरा रोटी , Bajra Na Rotla Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी रोटला की रेसिपी, बाजरा रोटी , Bajra Na Rotla Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य per rotla | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 116 कैलरी | 6% |
| प्रोटीन | 3.7 ग्राम | 6% |
| कार्बोहाइड्रेट | 21.6 ग्राम | 8% |
| फाइबर | 3.6 ग्राम | 12% |
| वसा | 1.6 ग्राम | 3% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 42 माइक्रोग्राम | 4% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.7 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 15 माइक्रोग्राम | 5% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 13 मिलीग्राम | 1% |
| लोह | 2.6 मिलीग्राम | 13% |
| मैग्नीशियम | 44 मिलीग्राम | 10% |
| फॉस्फोरस | 95 मिलीग्राम | 9% |
| सोडियम | 3 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 98 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 1.0 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Rotla ( Gujarati Recipe), Bajra Na Rotla Recipe For calories - read in English (Calories for Rotla ( Gujarati Recipe), Bajra Na Rotla Recipe in English)
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