मूंग दाल दही वड़ा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूंग दाल दही वड़ा रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Moong Dal Dahi Vada in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
जैन व्यंजन, जैन रेसिपी

विभिन्न व्यंजन
जैन पर्युषण का व्यंजन

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मनोरंजन के लिए नाश्ते

मूल्य प्रति piece% दैनिक मूल्य
ऊर्जा124 कैलरी6%
प्रोटीन8.4 ग्राम15%
कार्बोहाइड्रेट18.7 ग्राम6%
फाइबर2.2 ग्राम9%
वसा1.7 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए150.6 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)37.8 माइक्रोग्राम19%
मिनरल
कैल्शियम95.2 मिलीग्राम16%
लोह1.1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम41.2 मिलीग्राम12%
फॉस्फोरस122.1 मिलीग्राम20%
सोडियम32.3 मिलीग्राम2%
पोटेशियम310.5 मिलीग्राम7%
जिंक0.8 मिलीग्राम8%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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