चिली चीज़ टोस्ट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चिली चीज़ टोस्ट रेसिपी की कैलोरी | calories for Chilli Cheese Toast, Baked Chilli Cheese Toast in hindi

तरला दलाल द्वारा
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मूल्य प्रति toast% दैनिक मूल्य
ऊर्जा135 कैलरी7%
प्रोटीन7.1 ग्राम13%
कार्बोहाइड्रेट11.6 ग्राम4%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा6.5 ग्राम10%
कोलेस्ट्रॉल20.7 मिलीग्राम5%
विटामिन
विटामिन ए88.2 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी0.6 मिलीग्राम2%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0.6 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम158.6 मिलीग्राम26%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम2.8 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस62.4 मिलीग्राम10%
सोडियम296.8 मिलीग्राम16%
पोटेशियम7.1 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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