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झुनका रेसिपी | मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन झुनका

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Tarla Dalal

 11 February, 2021

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झुनका रेसिपी | मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन झुनका | zunka in hindi | with 28 amazing images.

झुनका एक प्रामाणिक महाराष्ट्रीयन स्वादिष्ठ खाद्य है जो बनावट, स्वाद और सुगंध में थोड़ी मसालेदार लेकिन बहुत संतोषजनक है। जानिए कैसे बना मराठी झुनका भाकर

पारंपरिक महाराष्ट्रीयन और मसालेदार, महाराष्ट्रीयन झुनका को कई लोग प्रसिद्ध पिटला के सूखे संस्करण के रूप में मानते हैं। यह अदरक, हरी मिर्च, लहसुन, प्याज़ और धनिया की एक करी की तरह है जो बहुत ही स्वादिष्ट स्वाद के साथ पका हुआ होता है।

झुनका रेसिपी बनाने के लिए, एक गहरी नॉन-स्टिक कढ़ाई में तेल गरम करें और उसमें सरसों डालें। जब बीज चटकने लगे, तब जीरा और हींग डालें और मध्यम आँच पर कुछ सेकंड के लिए भून लें। अदरक, हरी मिर्च, लहसुन और प्याज डालें और मध्यम आँच पर ५ मिनट के लिए भून लें। हल्दी पाउडर, बेसन और नमक डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और धीमी आंच पर १ से २ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें। १½ कप गर्म पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। ढक्कन से ढककर धीमी आंच पर ३ से ४ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें। धनिया डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और एक तरफ रख दें। तड़के के लिए, एक छोटे नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, उसमें सरसों, हींग और लहसुन डालें और मध्यम आँच पर १ मिनट के लिए भून लें। कडीपत्ते और लाल मिर्च डालें और मध्यम आँच पर कुछ सेकंड के लिए भून लें। तड़के को झुनके पर डालकर अच्छी तरह मिला लें। झुनका को चावल की भाकरी के साथ तुरंत परोसें।

यद्यपि कई प्रकार के मसालों का उपयोग किया जाता है, लेकिन तड़के में करी पत्ते इस झुनका को एक क्लासिक, सुगंधित स्पर्श देते हैं। इसे भाकरी, आचार और छाछ के साथ चूल्हे से उतारें और तुरंत परोसें, क्योंकि यह लंबे समय तक रहने पर सूख जाएगा।

हालाँकि मराठी झुनका भाकर में कुछ अच्छी मात्रा में तेल का इस्तेमाल किया गया है, आप बेसन में प्रोटीन से लाभ उठा सकते हैं और प्याज और लहसुन से कुछ एंटीऑक्सीडेंट एलिसिन में भी लाभ उठा सकते हैं।

झुनका के लिए टिप्स 1. सुनिश्चित करें कि बेसन में कोई नमी नहीं है और गांठ से मुक्त है, अन्यथा अन्यथा झुनका भी गांठदार हो सकता है। 2. चरण ५ पर गर्म पानी जोड़ने के बाद, एक समान मिश्रण प्राप्त करने के लिए इसे तुरंत हिलाएं। 3. एक प्रामाणिक स्वाद प्राप्त करने के लिए इसे दो बार तड़का लगाने की अनूठी खाना पकाने की विधि महत्वपूर्ण है।

आनंद लें झुनका रेसिपी | मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन झुनका | zunka in hindi | नीचे दिए गए स्टेप बाय स्टेप फ़ोटो और वीडियो के साथ।

 

झुनका रेसिपी | मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन झुनका - Zunka recipe in hindi

Soaking Time

0

Preparation Time

15 Mins

Cooking Time

14 Mins

Baking Time

0 Mins

Baking Temperature

0

Sprouting Time

0

Total Time

29 Mins

Makes

4 मात्रा के लिये

सामग्री

झुनका के लिए सामग्री

तड़के के लिए

परोसने के लिए

विधि

झुनका बनाने की विधि
 

  1. झुनका रेसिपी बनाने के लिए, एक गहरी नॉन-स्टिक कढ़ाई में तेल गरम करें और उसमें सरसों डालें।
  2. जब बीज चटकने लगे, तब जीरा और हींग डालें और मध्यम आँच पर कुछ सेकंड के लिए भून लें।
  3. अदरक, हरी मिर्च, लहसुन और प्याज डालें और मध्यम आँच पर 5 मिनट के लिए भून लें।
  4. हल्दी पाउडर, बेसन और नमक डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और धीमी आंच पर 1 से 2 मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
  5. 1½ कप गर्म पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। ढक्कन से ढककर धीमी आंच पर 3 से 4 मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
  6. धनिया डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और एक तरफ रख दें।
  7. तड़के के लिए, एक छोटे नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, उसमें सरसों, हींग और लहसुन डालें और मध्यम आँच पर १ मिनट के लिए भून लें।
  8. कडीपत्ते और लाल मिर्च डालें और मध्यम आँच पर कुछ सेकंड के लिए भून लें।
  9. तड़के को झुनके पर डालकर अच्छी तरह मिला लें।
  10. झुनका को चावल की भाकरी के साथ तुरंत परोसें।

झुनका बनाने के लिए

 

    1. झुनका बनाने के लिए | मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन झुनका | zunka in hindiएक गहरी नॉन-स्टिक कढाई में तेल गरम करें।
      स्टेप 1 – <strong>झुनका </strong>बनाने के लिए | <strong>मराठी झुनका | झुणका भाकरी …
    2. सरसों डालें।
      स्टेप 2 – सरसों डालें।
    3. जब सरसों चटक जाए तो जीरा डालें।
      स्टेप 3 – जब सरसों चटक जाए तो जीरा डालें।
    4. हींग डालें और मध्यम आंच पर कुछ सेकंड के लिए भून लें।
      स्टेप 4 – हींग डालें और मध्यम आंच पर कुछ सेकंड के लिए …
    5. अदरक डालें।
      स्टेप 5 – अदरक डालें।
    6. हरी मिर्च डालें।
      स्टेप 6 – हरी मिर्च डालें।
    7. लहसुन डालें।
      स्टेप 7 – लहसुन डालें।
    8. प्याज़ डालें।
      स्टेप 8 – प्याज़ डालें।
    9. मध्यम आंच पर ५ मिनट के लिए भून लें।
      स्टेप 9 – मध्यम आंच पर ५ मिनट के लिए भून लें।
    10. हल्दी पाउडर डालें।
      स्टेप 10 – हल्दी पाउडर डालें।
    11. बेसन डालें।
      स्टेप 11 – बेसन डालें।
    12. नमक डालें।
      स्टेप 12 – नमक डालें।
    13. अच्छी तरह से मिलाएं और बीच-बीच में हिलाते हुए धीमी आंच पर १ से २ मिनट तक पकाएं।
      स्टेप 13 – अच्छी तरह से मिलाएं और बीच-बीच में हिलाते हुए धीमी …
    14. १ १/२ कप गरम पानी डालें।
      स्टेप 14 – १ १/२ कप गरम पानी डालें।
    15. अच्छी तरह मिलाएं।
      स्टेप 15 – अच्छी तरह मिलाएं।
    16. झुनका को | मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन झुनका | zunka in hindi | ढक्कन के साथ कवर करें। बीच-बीच में हिलाते हुए धीमी आंच पर ३ से ४ मिनट तक पकाएं।
      स्टेप 16 – <strong>झुनका </strong>को | <strong>मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन …
    17. धनिया डालें।
      स्टेप 17 – धनिया डालें।
    18. झुनका को | मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन झुनका | zunka in hindi | अच्छी तरह मिलाएं और एक तरफ रख दें।
      स्टेप 18 – <strong>झुनका</strong> को | <strong>मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन …
झुनका को तड़का देने के लिए

 

    1. झुनका को तड़का देने के लिए, एक छोटे नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें।
      स्टेप 19 – <strong>झुनका</strong> को तड़का देने के लिए, एक छोटे नॉन-स्टिक पैन …
    2. सरसों डालें।
      स्टेप 20 – सरसों डालें।
    3. हींग डालें।
      स्टेप 21 – हींग डालें।
    4. लहसुन डालें।
      स्टेप 22 – लहसुन डालें।
    5. मध्यम आंच पर १ मिनट के लिए भून लें।
      स्टेप 23 – मध्यम आंच पर १ मिनट के लिए भून लें।
    6. कडीपत्ता डालें।
      स्टेप 24 – कडीपत्ता डालें।
    7. सूखी लाल मिर्च (पंडी मिर्च) डालें।
      स्टेप 25 – सूखी लाल मिर्च (पंडी मिर्च) डालें।
    8. मध्यम आंच पर कुछ सेकंड के लिए भून लें।
      स्टेप 26 – मध्यम आंच पर कुछ सेकंड के लिए भून लें।
झुनका बनाने के लिए आगे बढ़ें

 

    1. तड़के को झुनका | मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन झुनका | zunka in hindi | में डालें।
      स्टेप 27 – तड़के को <strong>झुनका&nbsp;| मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन …
    2. झुनका को अच्छी तरह मिलाएं।
      स्टेप 28 – <strong>झुनका</strong> को अच्छी तरह मिलाएं।
    3. झुनका को | मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन झुनका | zunka in hindiचावल की भाकरी के साथ गरमा गरम परोसें।
      स्टेप 29 – <strong>झुनका</strong> को | <strong>मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन …
झुनका के जैसी रेसिपी

 

    1. अगर आपको झुनका रेसिपी | मराठी झुनका | झुणका भाकरी | महाराष्ट्रीयन झुनका | zunka in hindi पसंद है, तो फिर हमारे महाराष्ट्रीयन व्यंजनों का संग्रह और कुछ लोकप्रिय व्यंजनों को देखें जीन्हें हम पसंद करते हैं।
पोषक मूल्य प्रति (Abbrv) per cup
ऊर्जा272 कैलरी
प्रोटीन9 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट28.4 ग्राम
फाइबर6.6 ग्राम
वसा13.6 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम33.1 मिलीग्राम

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