This category has been viewed 1250 times

 भारतीय स्वस्थ > स्वस्थ्य हार्ट संबंधित
3

स्वस्थ्य हार्ट संबंधित डेसर्टस् रेसिपी


Last Updated : Apr 23,2020



Healthy Heart Desserts - Read in English
ડૅઝર્ટસ્ - ગુજરાતી માં વાંચો (Healthy Heart Desserts recipes in Gujarati)

स्वस्थ्य हार्ट से संबंधित डेसर्टस् की रेसिपी, Healthy Heart Dessert Recipes in Hindi

हार्ट मरीजों के लिए मिठाई सुरक्षित है

ऐगलेस चॉकलेट पुडिंगऐगलेस चॉकलेट पुडिंग

मलाईदार मूस, पुडिंग, केक और आईस क्रीम! यह शब्दों सुनकर आप दुखी होते है तो शायद आप ग़लतफ़हमी के शिकार हैं क्योंकि ऐसे डेसर्ट हार्ट के अनुकूल भोजन के लिए उपयुक्त नही हैं। निर्णय लेने से पहले आप इन रेसिपी पर नज़र डालें। खीर और फ़िरनी से पाई और पुडिंग तक, इस अनुभाग में पौष्टिक और लो-फैट वाले तत्वों का उपयोग करके स्ट्रॉबेरी योगहार्ट, ऐगलेस चॉकलेट पुडिंग इत्यादि जैसे हार्ट के अनुकूल मिठाई हैं - कभी-कभार विशेष उत्सव के दिनों में बनाकर इसका आनंद लेने के लिए बिल्कुल ठीक है। इस खंड में मिठाई लो-फैट वाले दूध उत्पादों, कम शक्कर या बिना शक्कर का उपयोग किए हुए तैयार की जाती है। फल और सूखे मेवे जैसे खज़ूर का उपयोग मिठास बढ़ाने के लिए किया जाता है।

स्वस्थ हार्ट भारतीय डेसर्टस्, दूध पर आधारित डेसर्टस्

सूखा खूबानी के साथ वेनिला कस्टर्ड सबसे अच्छा डेसर्ट है जिसका सेवन उच्च कोलेस्ट्रॉल वाला व्यक्ति भी कर सकता है क्योंकि इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है और फैट भी कम होता है। आप इस अनूठे रेसिपी को जरूर आज़माइए स्टफ लीची जो आपके मुंह में डालते ही घुल जाएगी और आपको इसे खाकर पछतावा भी नहीं होगा। ऐप्पल और अखरोट खीर ओमेगा-3 फैट को प्रोत्साहित करता है। सेब से अखरोट और एंटीऑक्सीडेंट से हालांकि रेसिपी लो-फैट वाले दूध जिसको गाढ़ा करने के लिए ओटस् का उपयोग करते है। ओट्स और ऐप्पल फाइबर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए बहुत ही उपयुक्त होते हैं।

स्वस्थ हार्ट के लिए भारतीय डेसर्टस्, दूध के बिना डेसर्टस् 

सूखे मेवे से भरवां पेनकेक्स के लिए इस रेसिपी के साथ सूखे मेवे और अखरोट का एक पंच दें, यह मेवे और किशमिशों के कारण स्वाभाविक रूप से मीठा है और शक्कर अतिरिक्त होने की आवश्यकता नहीं है। ऐप्पल क्रंबल अपनी तरह की नुस्खा में से एक है जिसमें स्टू किया हुआ सेब और दालचीनी का एक अलग स्वाद होता है, दालचीनी भी हार्ट के लिए बहुत अच्छा होता है और इसे अपने नियमित आहार में शामिल किया जाना चाहिए। मीठे आलू पुराणपोली नियमित पुरणपोली का एक स्वस्थ संस्करण है क्योंकि यह अतिरिक्त घी / तेल का उपयोग किए बिना बनाया जाता है जो कैलोरी में जोड़ता है और इसमें सोडियम में भी कम होता है।

हैप्पी पाक कला !!!

हमारे हार्ट स्वस्थ भारतीय मिठाई और अन्य स्वस्थ हार्ट रेसिपीयों के लेख का आनंद लें।

स्वस्थ्य हार्ट संबंधित खाने के साथ रेसिपी
स्वस्थ्य हार्ट संबंधित ब्रेकफास्ट रेसिपी
स्वस्थ्य हार्ट संबंधित दाल और कढ़ी रेसिपी
स्वस्थ्य हार्ट संबंधित पेय रेसिपी
स्वस्थ्य हार्ट संबंधित अंतर्राष्ट्रिय रेसिपी
स्वस्थ्य हार्ट संबंधित चावल, खिचडी और बिरयानी रेसिपी
स्वस्थ्य हार्ट संबंधित रोटी और पराठे रेसिपी
स्वस्थ्य हार्ट संबंधित सलाद और रायता रेसिपी
स्वस्थ्य हार्ट संबंधित सूप रेसिपी
स्वस्थ्य हार्ट संबंधित स्टार्टस् और स्नेकस् रेसिपी
स्वस्थ्य हार्ट संबंधित सब्जी़ रेसिपी

Show only recipe names containing:
  

Eggless Date and Almond Cake, Indian Healthy Cake in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
एगलेस डेट ऍन्ड आल्मंड केक की रेसिपी | बिना अंडे का खजूर और बादाम का केक | eggless date and almond cake in hindi | with 28 amazing images. बहुत मेहनत के बाद, हमने आखिरकार स्वस्थ भारतीय खजूर बादाम ....
Eggless Chocolate Pudding in Hindi
 by तरला दलाल
आपके शाकाहारी दोस्तों को चौकन्ना करने के लिए यह ऐगलेस चॉकलेट पुडिंग एक पर्याप्त व्यंजन है! वह इस पुडिंग के रुप को देखकर खुश हो जाऐंगे, जिसका श्रेय वसा भरपुर अंडो की जगह अगर-अगर को जाता है। झटपट बनने वाला, यह व्यंजन चॉकलेट से बने डेज़र्ट में से आपका पसंदिदा बना जाएगा, क्योंकि इसमें क़लरी की मात्रा कम ....
Oats and Mixed Nuts Ladoo ( Healthy Laddu) in Hindi
 by तरला दलाल
ओट्स लड्डू रेसिपी | ओट्स एण्ड मिक्स्ड नट्स लड्डू | हेल्दी ओट्स लड्डू | oats ladoo in hindi language | with 20 amazing images. मीठा पसंद करने वालों के लिए खास व्यंजन, यह
Subscribe to the free food mailer

Iron Rich Recipes

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?