क्विक रवा इडली रेसिपी | झटपट रवा इडली | साउथ इंडियन रवा इडली | झटपट सूजी इडली | Quick Rava Idli
तरला दलाल द्वारा
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क्विक रवा इडली रेसिपी | झटपट रवा इडली | साउथ इंडियन रवा इडली | झटपट सूजी इडली | quick rava idli in hindi.
क्विक रवा इडली बनाने की विधि- क्विक रवा इडली बनाने के लिए, एक कटोरे में सूजी, छाछ, तेल और नमक को एक साथ मिलाएं। कम से कम ३० मिनट के लिए अलग रखें।
- तेल गरम करके उसमें जीरा, नारियल, हरी मिर्च और करी पत्ता डालकर तड़का तैयार करें। जब जीरा तड़क जाए, तो सूजी के घोल में तड़का डालें।
- फ्रूट सॉल्ट डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और घोल का १ चम्मच प्रत्येक इडली के चिकने किए हुए सांचों में डालें। ७ से १० मिनट तक स्टीमर में स्टीम करें। क्विक रवा इडली को थोड़ा ठंडा होने दें और उन्हें सांचे से निकालें।
- अपनी पसंद की चटनी के साथ क्विक रवा इडली को गरमागरम परोसें।
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Accompaniments
पोषक मूल्य प्रति idli
| ऊर्जा | 144 कैलरी |
| प्रोटीन | 3.6 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.9 ग्राम |
| फाइबर | 0.2 ग्राम |
| वसा | 5.3 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 4.3 मिलीग्राम |
| सोडियम | 526.9 मिलीग्राम |
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