You are here: હોમમા> શરદી અને ખાંસી માટે ઘરેલું ઉપચાર | કુદરતી ઉધરસ અને શરદીની સારવાર | પરંપરાગત ઉધરસ અને શરદીના ઉપાયો | > ગરમ પીણાં > ઉંઘ ના આવવી માટે ઘરેલું ઉપચારની વાનગીઓ | કુદરતી ઊંઘના ઉપાયો | ઊંઘમાં મદદ કરનારા ઘરેલું ઉપચાર | > હલ્દી દૂધ રેસીપી (શરદી અને ખાંસી માટે ગરમ હળદરવાળું દૂધ)
હલ્દી દૂધ રેસીપી (શરદી અને ખાંસી માટે ગરમ હળદરવાળું દૂધ)
Tarla Dalal
• Updated : Nov 20, 2025
Table of Content
હલ્દી દૂધ રેસીપી | શરદી અને ખાંસી માટે ગરમ હળદરવાળું દૂધ | શિયાળા માટે સ્વસ્થ સોનેરી દૂધ | હલ્દીવાલા દૂધ | haldi doodh recipe in Gujarati | with 10 amazing images.
હળદર દૂધ રેસીપી | શરદી અને ખાંસી માટે ગરમ હળદરનું દૂધ | સોનેરી દૂધ | હળદરવાળું દૂધ એ શરદી અને ખાંસી દરમિયાન ગળા માટે શાંત પીણું છે. સોનેરી દૂધ કેવી રીતે બનાવવું તે શીખો.
હળદર દૂધ બનાવવા માટે, એક તપેલીમાં દૂધ ગરમ કરો અને તેને ઉકળવા દો. હળદર પાવડર ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને મધ્યમ તાપ પર 1 મિનિટ સુધી સતત હલાવતા રહો. આગ પરથી ઉતારી લો, દૂધમાં તાજી પીસેલી કાળા મરી ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. તેને થોડું ઠંડુ થવા દો અને હુંફાળા હળદર દૂધમાં મધ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. તરત જ પીરસો.
સારી હળદર દૂધ બનાવવાનું રહસ્ય એ છે કે અહીં વર્ણવ્યા મુજબ દૂધમાં હળદર નાખીને રાંધવું. ઘણા લોકો ગરમ દૂધના ગ્લાસમાં થોડી હળદર ભેળવીને વિચારે છે કે તે તૈયાર છે, પરંતુ હળદરના ફાયદા દૂધમાં ભળી જાય તે માટે તમારે તેને રાંધવું પડશે!
હળદર દૂધને તેના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભોને કારણે ઘણીવાર "ગોલ્ડન મિલ્ક" કહેવામાં આવે છે. એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલથી લઈને કેન્સર વિરોધી સુધી, હળદરમાં ઘણી બધી સ્વસ્થ યુક્તિઓ છે.
હળદર પાવડર એ દરેકના ઘરમાં જોવા મળતો એક ખૂબ જ સામાન્ય ઘટક છે અને તેનો ઉપયોગ આ અદ્ભુત પીણું સરળતાથી બનાવવા માટે થઈ શકે છે. અમે દૂધમાં થોડું મધ અને કાળા મરી પાવડર પણ ઉમેર્યો છે કારણ કે તે ગળાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. શરદી અને ખાંસી માટે ગરમ હળદરવાળું દૂધ સામાન્ય શરદી, ગળામાં દુખાવો અને અનિદ્રા મટાડવામાં મદદ કરે છે.
હળદર દૂધ શિયાળા દરમિયાન આનંદ માણવા માટેનું એક શક્તિશાળી પરંપરાગત પીણું છે કારણ કે હળદર (turmeric) માં કરક્યુમિન(curcumin) હોય છે, જે તેના મજબૂત બળતરા વિરોધી (anti-inflammatory) અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના (immunity-boosting) ગુણધર્મો માટે જાણીતું કુદરતી સંયોજન છે. જ્યારે ગરમ દૂધ (milk), ચપટી કાળા મરી (black pepper) (જે કરક્યુમિનનું શોષણ વધારે છે), અને થોડું મધ (honey) સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે આ સુખદાયક પીણું શરીરને ખાંસી, શરદી (cough, cold) અને મોસમી ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. તેની ગરમી પ્રકૃતિ વધુ સારા પાચન (digestion) ને ટેકો આપે છે, ઊંઘની ગુણવત્તા (sleep quality) સુધારે છે, અને ઠંડા હવામાન દરમિયાન શરીરને કુદરતી રીતે ગરમ રાખે છે, જે હળદરવાળા દૂધ (turmeric milk) ને એક સંપૂર્ણ શિયાળુ સુખાકારી પીણું બનાવે છે.
જે લોકોને ડાયાબિટીસ, હૃદયના રોગો, અથવા વજન વધેલું હોય, તેમના માટે હલદી દૂધ થોડા ફેરફારો સાથે લાભદાયક બની શકે છે। ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોએ વધારે ખાંડથી બચવા માટે મધ ઓછું કે બંધ કરવું જોઈએ। હલદરના પ્રતિ-સોજા ગુણધર્મો અને દૂધનું કુદરતી કેલ્શિયમ તેને હૃદયમૈત્રી વિકલ્પ બનાવે છે। વજન નિયંત્રણ ઇચ્છનારાઓ લો-ફેટ દૂધ નો ઉપયોગ કરી શકે છે અથવા માત્રા ઓછી રાખી શકે છે। થોડા સમજદારીપૂર્વકના ફેરફારો સાથે, હલદર દૂધ મેટાબોલિક અને હૃદય આરોગ્ય માટે સંતુલિત આહારનો ભાગ બની શકે છે।
સૂતા પહેલા ગરમ ગરમ હળદરવાળો દૂધનો ગ્લાસ પીવાથી સારી ગુણવત્તાની ઊંઘ આવે છે. તેનો સ્વાદ પણ સુખદ હોય છે, તેથી તે તમારા દિવસનો અંત લાવવાનો એક સારો રસ્તો છે.
હળદરવાળો દૂધ બનાવવા માટેની ટિપ્સ. ૧. તાજો પાવડર મેળવવા માટે કાળા મરી ઉમેરતા પહેલા જ તેને ક્રશ કરવાનું પસંદ કરો. ૨. ગળાને શાંત કરવા માટે તેને ગરમ પીવાનું યાદ રાખો.
આનંદ માણો હલ્દી દૂધ રેસીપી | શરદી અને ખાંસી માટે ગરમ હળદરવાળું દૂધ | સોનેરી દૂધ | હલ્દીવાલા દૂધ | haldi doodh recipe in Gujarati | સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા સાથે.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
2 Mins
Cooking Time
3 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
5 Mins
Makes
1 serving.
સામગ્રી
For The Turmeric Milk Recipe
1/4 ટીસ્પૂન હળદર (turmeric powder, haldi)
1 કપ દૂધ (milk)
એક ચપટી તાજો પીસેલો કાળા મરીનો પાવડર (freshly ground black pepper)
1 ટીસ્પૂન મધ ( honey )
વિધિ
હળદરવાળા દૂધની રેસીપી માટે
- હળદરવાળા દૂધને બનાવવા માટે, એક તપેલીમાં ગરમ કરો અને તેને ઉકળવા દો.
- હળદર પાવડર ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને મધ્યમ તાપ પર 1 મિનિટ સુધી સતત હલાવતા રહો.
- આગ પરથી ઉતારી લો, દૂધમાં તાજી પીસેલી કાળા મરી ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો.
- તેને થોડું ઠંડુ થવા દો અને હુંફાળા હળદરવાળા દૂધમાં મધ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો.
- હળદરવાળા દૂધને તરત જ પીરસો.
હલ્દી દૂધ, હળદરવાળા દૂધની રેસીપી સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા સાથે
હળદરનું દૂધ | શરદી અને ખાંસી માટે ગરમ હળદરનું દૂધ | સ્વસ્થ સોનેરી હળદરનું દૂધ | ગમે છે તો પછી અમારા ભારતીય પીણાની વાનગીઓનો સંગ્રહ જુઓ અને પછી ગળાને શાંત કરતી અને શરદી અને ખાંસીથી રાહત આપતી અન્ય રેસીપી પણ અજમાવો જેમ કે
શરદી અને ખાંસી માટે આદુનું દૂધ
શરદી અને ખાંસી માટે મધ આદુની ચા | ખાંસી માટે આદુનું મધ પીણું | લીંબુ મધ આદુનું પીણું | શરદી માટે આદુની ચા | શરદી અને ખાંસી માટે ઘરેલું ઉપાય | શરદી માટે આદુની ચા | 11 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
હળદર સાથે ગરમ મધ લીંબુ પાણી | શરદી માટે બળતરા વિરોધી રેસીપી | હળદર સાથે બળતરા વિરોધી, ફંગલ શરદી વિરોધી ઉપાય | કીડી-બળતરા ઘરેલું લીંબુ પાણી | 6 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
હલ્દી કા દૂધ | ગરમ હળદરવાળું દૂધ | શેનું બનેલું છે? ગરમ હળદરનું દૂધ દરેક ભારતીય રસોડામાં ઉપલબ્ધ ઘટકોમાંથી બનાવવામાં આવે છે: 1/4 ટીસ્પૂન હળદર (turmeric powder, haldi), 1 કપ દૂધ (milk), એક ચપટી તાજો પીસેલો કાળા મરીનો પાવડર (freshly ground black pepper), 1 ટીસ્પૂન મધ ( Honey ).
હળદર આના જેવી દેખાય છે. હળદર પાવડર એ સૂકા હળદરના મૂળમાંથી બનેલો તેજસ્વી પીળો મસાલા પાવડર છે. જ્યારે તેનો થોડો તીખો અને ગરમ સ્વાદ; તેજસ્વી રંગ; અને પ્રિઝર્વેટિવ ગુણધર્મો તેને એક મહાન રાંધણ ઘટક બનાવે છે, ત્યારે 'કર્ક્યુમિન' ની હાજરી કોસ્મેટિક અને ઔષધીય હેતુઓ માટે પણ યોગ્ય છે.
-
-
હળદરનું દૂધ | શરદી અને ખાંસી માટે ગરમ હળદરનું દૂધ | સ્વસ્થ સોનેરી હળદરનું દૂધ | બનાવવા માટે એક સોસપેનમાં 1 કપ દૂધ નાખો.
તેને ઉકાળો.
1/4 ટીસ્પૂન હળદર (turmeric powder, haldi) ઉમેરો.
સારી રીતે મિક્સ કરો.
મધ્યમ આંચ પર 1 મિનિટ સુધી સતત હલાવતા રહો.
આગ પરથી ઉતારી લો, દૂધમાં તાજી પીસેલી કાળા મરી ઉમેરો.
સારી રીતે મિક્સ કરો. તેને થોડું ઠંડુ થવા દો.
હૂંફાળા હળદરના દૂધમાં 1 ટીસ્પૂન મધ ( Honey ) ઉમેરો. તમારે ક્યારેય ખૂબ ગરમ અથવા ઉકળતા દૂધમાં મધ ઉમેરવું જોઈએ નહીં.
હળદરનું દૂધ | ગરમ હળદરનું દૂધ | સ્વસ્થ સોનેરી હળદરનું દૂધ | મિક્સ કરો.
હળદરનું દૂધ | શરદી અને ખાંસી માટે ગરમ હળદરનું દૂધ | સ્વસ્થ સોનેરી હળદરનું દૂધ | તરત જ પીરસો.
હળદર તમારા માટે કેમ સારી છે?- પાચનમાં મદદ કરે છે: હળદર પિત્તના પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ખોરાકના પાચનમાં મદદ કરે છે અને અપચો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને પોતાને પાચક ઔષધિ તરીકે સાબિત કરે છે. ઓટ્સ અને કોબી રોટલીની રેસીપીમાં બતાવ્યા પ્રમાણે તેનો ઉપયોગ રોજિંદા રસોઈમાં કરો.
- હળદરના એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે ફાયદા: આ ઔષધિની એન્ટિસેપ્ટિક ક્રિયા મરડો અને ઝાડાની સારવારમાં તેના પરંપરાગત ઉપયોગને માન્યતા આપે છે, જે સૂક્ષ્મ જીવોને કારણે થાય છે (2). એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી હળદર પાવડર ઉમેરીને દિવસમાં 2 થી 3 વખત તેનું સેવન કરવાથી મરડો મટે છે.
- હળદર સ્થૂળતાનો સામનો કરે છે: હળદર શરીરમાં ચરબીના કોષોના વિકાસને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. સંશોધનમાં એમ પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે સક્રિય સંયોજન કર્ક્યુમિન બળતરા પ્રક્રિયાઓને દબાવીને સ્થૂળતા ઘટાડવામાં અસરકારક છે (3).
- હળદર આયર્ન બૂસ્ટર છે: હળદર, આયર્નથી ભરપૂર હોવાથી, એનિમિયાની સારવારમાં ખૂબ મૂલ્યવાન છે અને મૂળ તેમજ પાવડર બંને એનિમિયાવાળા આહારનો નિયમિત ભાગ હોવો જોઈએ. પાલક ચણાની દાળ અને બાજરી ગાજર અને ડુંગળીનો ઉત્તપા તમારા આયર્નનું સેવન વધારવા માટે સારા ઉમેરણો છે.
- બળતરા વિરોધી ગુણધર્મ: હળદરના સ્વાસ્થ્ય લાભોમાંનો એક એ છે કે તેમાં સક્રિય સંયોજન કર્ક્યુમિન હોવાથી તેનો બળતરા વિરોધી ગુણધર્મ છે, જે સાંધાના સોજાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને આમ સંધિવા સંબંધિત દુખાવામાં રાહત આપે છે. આદુ અને હળદરના બે મૂળનું મિશ્રણ રુમેટોઇડ સંધિવાની તીવ્રતા અને ગૂંચવણો સામે અસરકારક છે (4). એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે હળદરમાંથી મળતું કર્ક્યુમિન એસ્પિરિન અને આઇબુપ્રોફેન જેવી દવાઓ કરતાં વધુ શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી અને પ્રસાર વિરોધી એજન્ટ છે (5). હળદર સાથે ગરમ મધ લીંબુ પાણી તેના શાંત બળતરા વિરોધી અસરો માટે તમારા આહારમાં ઉમેરવા માટે એક ઉત્તમ રેસીપી છે.
હળદરવાળું દૂધ શરદી, ખાંસી માટે કેમ સારું છે?હળદરવાળું દૂધ - શરદી અને ઉધરસને દૂર કરે છે: હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન શરદી, ઉધરસ અને ગળામાં બળતરા પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. મધ અને કાળા મરીના પાવડર સાથે, તે ગળાને શાંત કરવા માટે એક સંપૂર્ણ સુખદાયક પીણું છે. શરદી અને ગળામાં બળતરા દૂર કરવા માટે તમે શરદી અને ખાંસી માટે અજમાવી શકો છો અજવાઇન અને હળદરવાળા દૂધ અને મધ આદુ ની ચા.
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
ઊર્જા 255 કૅલ પ્રોટીન 8.6 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ 15.8 ગ્રામ ફાઇબર 0.0 ગ્રામ ચરબી 13.0 ગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ 32 મિલિગ્રામ સોડિયમ 38 મિલિગ્રામ હઅલડઈ ડઓઓડહ, ટઉરમએરઈક દૂધ માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
Related Recipes
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 8 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 17 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 22 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 23 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 9 recipes
- તેલ વગરના રેસિપિ | તેલ વગરની ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | તેલ વગરની ભારતીય વાનગીઓ | zero oil recipes in Gujarati | 2 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી રેસિપિ | એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે શાકાહારી ભારતીય વાનગીઓ | Acidity recipes in Gujarati | 23 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 5 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 9 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 16 recipes
- સ્વસ્થ શાકાહારી સૂપ | સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી સૂપ | 7 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 22 recipes
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછી મીઠાવાળી ભારતીય વાનગીઓ | બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે ઓછી સોડિયમવાળી શાકાહારી વાનગીઓ | Low Sodium recipes in Gujarati | 9 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 30 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 8 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 17 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 15 recipes
- વિટામિન K આહાર, વાનગીઓ, ફાયદા + વિટામિન K થી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક. Vitamin K Diet. 5 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ | ફેટી લીવર માટે સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | લીવર હેલ્થ ડાયેટ | 13 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 22 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 29 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 35 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 2 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 7 recipes
- ટાઇફોઇડ રેસિપિ | સ્વસ્થ ભારતીય ટાઇફોઇડ રેસિપિ | આહાર | Typhoid Recipes in Gujarati | 10 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 7 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 2 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 8 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 10 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 8 recipes
- વેગન ડાયટ 31 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 2 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 19 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 30 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 8 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 14 recipes
- મેલેરિયાની સારવાર માટે કયો ખોરાક ખાવો અને કયો ટાળવો | મેલેરિયા માટે ભારતીય આહાર | 5 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 10 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 13 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 8 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 4 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 8 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 2 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- ક્રોનિક કિડની રોગ માટે ભારતીય વાનગીઓ | કિડનીને અનુકૂળ ભારતીય વાનગીઓ | 2 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝડપી ભારતીય નાસ્તા અને સ્ટાર્ટર | Quick Indian Snacks & Starters in Gujarati | 34 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 39 recipes
- ઝટ-પટ શાક 14 recipes
- ઝટ-પટ રોટી | ઝટ-પટ પરોઠા | Quick Rotis | Quick Parathas | 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 10 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 14 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 2 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 7 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 5 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 2 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 5 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 5 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 43 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 5 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 45 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 9 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 4 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 40 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 8 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 43 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 66 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 74 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 16 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 9 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 10 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 5 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 4 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 11 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 15 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 4 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 7 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 6 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 29 recipes
- શાકાહારી બ્રેકફાસ્ટ રેસીપી | ભારતીય સવારના નાસ્તાની રેસીપી | Breakfast Recipes in Gujarati | 20 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 38 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 2 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ | 14 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 3 recipes
- પીણાંની રેસીપી 9 recipes
- ડિનર રેસીપી 41 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 15 recipes
- જમણની સાથે 9 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 10 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 8 recipes
- મનગમતી રેસીપી 37 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 11 recipes
- અવન 44 recipes
- સ્ટીમર 20 recipes
- કઢાઇ વેજ 69 recipes
- બાર્બેક્યૂ 5 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 60 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 37 recipes
- તવો વેજ 113 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 138 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 25 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 35 recipes
- કડાઈ ભારતીય રેસીપી | કડાઈ શાકાહારી વાનગીઓ | 19 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 4 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 2 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 18 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 35 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 27 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
નવીનતમ રેસીપી
-