You are here: હોમમા> શરદી અને ખાંસી માટે ઘરેલું ઉપચાર | કુદરતી ઉધરસ અને શરદીની સારવાર | પરંપરાગત ઉધરસ અને શરદીના ઉપાયો | > ગરમ પીણાં > શરદી અને ખાંસી માટે મધ આદુ ચા રેસીપી

શરદી અને ખાંસી માટે મધ આદુ ચા રેસીપી

Viewed: 4175 times

Tarla Dalal • Updated : Apr 16, 2025

Honey Ginger Tea for Cold and Cough | Ginger Honey Drink for Cough | Lemon Honey Ginger Drink for Cold | Ginger Honey Tea for Cold |

0.0/5 stars 100% LIKED IT | 0 REVIEWS OK

Honey Ginger Tea for Cold and Cough | Ginger Honey Drink for Cough | Lemon Honey Ginger Drink for Cold | Ginger Honey Tea for Cold | - Read in English

सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय | खांसी के लिए अदरक शहद पियें | कोल्ड के लिए नींबू शहद अदरक पियें | - हिन्दी में पढ़ें (Honey Ginger Tea for Cold and Cough in Hindi)

Table of Content

About Honey Ginger Tea For Cold And Cough

Ingredients

Methods

Like Honey Ginger Tea for Cough

Notes for Honey Ginger Tea for Cough

Making Honey Ginger Tea for Cold and Cough

Nutrient values

આ સુખદાયક અને સુગંધિત શરદી અને ઉધરસ માટે મધ આદુની ચા એક ઉત્તમ શરદી અને ખાંસી માટે ઘરેલું ઉપચાર છે. આદુને ગરમ ઉકળતા પાણીમાં પલાળીને તેમાં લીંબુનો રસ અને મધ મિક્સ કરીને પીવાથી પણ ઘણી રાહત મળે છે.

ખાંસી માટે આદુ મધ પીણામાં, આદુ શરીરમાં બળતરા વિરોધી એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે. લીંબુનો રસ સ્વાદ ઉમેરવા ઉપરાંત વિટામિન સીનો સ્પર્શ ઉમેરે છે, જે બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે લડવા માટે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે જે શરદી અને ખાંસીનું કારણ બને છે.

લીંબુ મધ શરદી માટે આદુ પીણું, ઉધરસ દબાવનાર તરીકે કામ કરે છે અને ગળાના દુખાવાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેનો મીઠો સ્વાદ પણ આ ચાને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે.

શરદી અને ખાંસી માટે આ મધ આદુ ચા સવારે ગળામાં દુખાવા સાથે ઉઠતી વખતે પીવા માટે એક આદર્શ ચા છે.

સામગ્રી

મધ આદુ ની ચા માટે

1 ટીસ્પૂન સેન્દ્રિય મધ (organic honey) સ્વાદાનુસાર

1 ટેબલસ્પૂન ખમણેલું આદુ (grated ginger, adrak)

1 ટેબલસ્પૂન લીંબુનો રસ (lemon juice)

2 કપ ગરમ પાણી (water)

વિધિ

મધ આદુ ની ચા બનાવવા માટે

શરદી અને ઉધરસ માટે મધ આદુની ચા બનાવવા માટે, આદુને બરણી અથવા ચાના વાસણમાં મૂકો.
ચાના વાસણમાં ૨ કપ ગરમ ઉકળતું ગરમ પાણી રેડવું.
ચાને ૨ મિનિટ સુધી ઇન્ફ્યૂજ઼ થવા દો.
સ્ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરીને ચાને ગાળી લો.
તેમાં મધ અને લીંબુનો રસ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો.
શરદી અને ઉધરસ માટે મધ આદુની ચા પીરસો.

like Honey Ginger Tea for Cough

1. જો તમને શરદી અને ખાંસી માટે મધ આદુની ચા ગમે છે | ખાંસી માટે આદુ મધ પીણું | શરદી માટે લીંબુ મધ આદુ પીણું | શરદી માટે આદુ મધ ચા | શરદી અને ખાંસી માટે ઘરેલું ઉપાય | શરદી માટે આદુ ચા, તો પછી અન્ય પણ અજમાવી જુઓ
  • પુદીના લીલી ચા
  • લીંબુ ચા. Lemon Tea.
  • તુલસી ફુદીના અને આદુની ચા. Tulsi Mint and Ginger Tea .

Notes for Honey Ginger Tea for Cough

1. તાજી મધ આદુવાળી ચાનો ગરમ કપ શરદી અને ખાંસી માટે વર્ષો જૂનો ઉપાય છે. A hot cup of fresh Honey Ginger Tea is an age-old remedy for cold and cough.
2. આ ચામાં વપરાતું પાણી ઉકળતું ગરમ હોવું જોઈએ, કારણ કે તેમાં આદુ પલાળવાનું હોય છે. The water used in this tea should be boiling hot, as the ginger has to be steeped in it.
3. કાચા પાશ્ચરાઇઝ્ડ મધનો ઉપયોગ કરવો: મધ કાચું અને પાશ્ચરાઇઝ્ડ હોવું જોઈએ. કાચા પાશ્ચરાઇઝ્ડ મધ ભારતમાં બનાવવામાં આવે છે અને એમેઝોન પર પણ સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. જો તે ઓર્ગેનિક મધ હોય તો તેને પાશ્ચરાઇઝ્ડ કરી શકાય છે અને પ્રોસેસ્ડ કરી શકાય છે. જો તમે ઇચ્છો છો કે મધ તમારા આહારમાં સ્વસ્થ વિકલ્પ બને, તો તમારે મધની બોટલ પરનું લેબલ વાંચીને યોગ્ય મધ ખરીદવું જોઈએ અને આ કાચા પાશ્ચરાઇઝ્ડ મધ ઓર્ગેનિક અને પ્રોસેસ્ડ મધ કરતાં ઘણું મોંઘું છે. ઓરેગ્નિક કાચું પાશ્ચરાઇઝ્ડ મધ વાપરવા માટે પણ સારું છે. Raw unpasteurized honey is to be used: The honey must be raw and unpasteurized. Raw unpasteurized honey is made in India and easily available also on Amazon. If its organic honey then it can be pasteurized and be processed. If you want honey to behave as a healthy option to your diet, then you must buy the correct honey by reading the label on the honey bottle and this Raw unpasteurized honey is far more expensive than organic and processed honey. Oragnic Raw unpasteurized honey is also good to use.
4. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર આ પીણું પીઓ, પ્રાધાન્યમાં પહેલો કપ સવારે વહેલા પીવો. Sip on this drink at least twice a day, preferably the first cup being early in the morning.
5. તે બળતરા ઘટાડવામાં અને તણાવ ઓછો કરવામાં પણ મદદ કરે છે. It helps to reduce inflammation and de stress you as well.

Making Honey Ginger Tea for Cold and Cough

1. શરદી અને ખાંસી માટે મધ આદુ ચા માટે, આદુને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો જેથી તે ગંદકીથી મુક્ત થઈ જાય. For Honey Ginger Tea for Cold and Cough, wash the ginger with clean water to make it free of dirt.
2. પછી પીલરનો ઉપયોગ કરીને આદુ છોલી લો. છાલ કાઢી નાખો. જો તમે ઈચ્છો તો આ પગલું ટાળી શકો છો, કારણ કે ચા પછીથી ગાળી લેવામાં આવશે. Next peel the ginger using a peeler. Discard the peels. You can avoid this step if you wish to, as the tea is going to be strained later.
3. આદુને છીણી વડે છીણી લો. તમારે 1 ટેબલસ્પૂન છીણેલું આદુની જરૂર પડશે - ઘટ્ટ કે પાતળું છીણેલું બંને બરાબર છે. શરદી અને ખાંસી માટે આ આદુ મધ ચામાં સમારેલું આદુ એ સ્વાદ આપશે નહીં. Grate the ginger using a grater. You would need 1 tbsp of grated ginger - thickly or thinly grated both are fine. Chopped ginger won’t lend that taste to this Ginger Honey Tea for Cold and Cough.
4. હવે આદુને એક ઊંચા જાર અથવા ચાના વાસણમાં મૂકો. Now place the ginger in a tall jar or tea pot.
5. 2 કપ પાણી ઉકાળો અને તેને આદુ સાથે બરણી અથવા વાસણમાં ઉમેરો. Boil 2 cups of water and add it to the jar or pot with the ginger.
6. ઢાંકણથી ઢાંકી દો અને શરદી અને ખાંસી માટે મધ આદુની ચાને 2 મિનિટ માટે રેડવા દો. Cover with a lid and allow the Honey Ginger Tea for Cold and Cough to infuse for 2 minutes.
7. આદુ મધ ચાને સ્ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરીને ગાળી લો. Strain the Ginger Honey Tea using a strainer.
8. હવે શરદી અને ખાંસી માટે મધ આદુના પીણામાં થોડો લીંબુનો રસ નિચોવી લો. Now squeeze some lemon juice in the Honey Ginger Drink for Cold and Cough.
9. પછી તેમાં 1 ટીસ્પૂન મધ નાખો. કાચું અનપેસ્ટ્યુરાઇઝ્ડ મધનો ઉપયોગ કરવો: મધ કાચું અને અનપેસ્ટ્યુરાઇઝ્ડ હોવું જોઈએ. કાચું અનપેસ્ટ્યુરાઇઝ્ડ મધ ભારતમાં બનાવવામાં આવે છે અને એમેઝોન પર પણ સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. જો તે ઓર્ગેનિક મધ હોય તો તેને પેસ્ટ્યુરાઇઝ કરી શકાય છે અને પ્રોસેસ્ડ કરી શકાય છે. જો તમે ઇચ્છો છો કે મધ તમારા આહારમાં સ્વસ્થ વિકલ્પ બને, તો તમારે મધની બોટલ પરનું લેબલ વાંચીને યોગ્ય મધ ખરીદવું જોઈએ અને આ કાચું અનપેસ્ટ્યુરાઇઝ્ડ મધ ઓર્ગેનિક અને પ્રોસેસ્ડ મધ કરતાં ઘણું મોંઘું છે. ઓરેગ્નિક કાચું અનપેસ્ટ્યુરાઇઝ્ડ મધ વાપરવા માટે પણ સારું છે. Next pour 1 tsp of honey in it. Raw unpasteurized honey is to be used: The honey must be raw and unpasteurized. Raw unpasteurized honey is made in India and easily available.
10. ચમચી વડે સારી રીતે મિક્સ કરો. Mix well with a spoon.
11. શરદી અને ખાંસી માટે ગરમાગરમ મધ આદુવાળી ચા પીરસો. Serve Honey Ginger Tea for Cold and Cough hot.

પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)

ઊર્જા	16 કૅલ
પ્રોટીન	0.2 ગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ	3.7 ગ્રામ
ફાઇબર	0.3 ગ્રામ
ચરબી	0.1 ગ્રામ
કોલેસ્ટ્રોલ	0 મિલિગ્રામ
સોડિયમ	0 મિલિગ્રામ