समोसा चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | समोसा चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Samosa Chaat, Quick Samosa Chaat in hindi

तरला दलाल द्वारा
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 देखें समोसा चाट रेसिपी | क्विक समोसा चाट | दिल्ली स्ट्रीट फूड समोसा चाट | samosa chaat in hindi | with 8 amazing images. 

हमारी समोसा चाट रेसिपी एक त्वरित चाट है अगर आपके पास समोसा है या आप पास के स्टोर से कुछ समोसे ला सकते हैं। छोले समोसा चाट और समोसा चाट लोकप्रिय दिल्ली स्ट्रीट फूड चाट हैं।

समोसा चाट एक जल्दी बनने वाला वेज स्नैक है, जो समोसे, दही और चटनी के साथ बनाया जाता है। एक मुट्ठी सेव और थोड़ा सा धनिया इस समोसा चाट के स्वाद और बनावट को बढ़ाने में मदद करता है।

यदि आप पास के स्टोर से कुछ समोसे ला सकते हैं, तो यह शाम का नाश्ता पूरे परिवार के लिए एक सुखद आश्चर्य होगा!

समोसा चाट पूरी तरह से लाजवाब है, और यकीनन चाय-टाइम को बहुत खास बनाता है। आप पार्टियों में त्वरित समोसा चाट भी परोस सकते हैं क्योंकि यह बनाने में आसान और तेज़ है। दिल्ली के स्ट्रीट फूड समोसा चाट को तुरंत परोसा जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कुरकुरापन कम न हो और पकवान नरम न हो।

मूंग स्प्राउट्स और आलू सल्ली चाट या पान की चाट जैसी अन्य चाट रेसिपी बनाने में अपना हाथ आजमाएँ।

मूल्य प्रति plate% दैनिक मूल्य
ऊर्जा292 कैलरी15%
प्रोटीन8.6 ग्राम16%
कार्बोहाइड्रेट29.8 ग्राम10%
फाइबर2.8 ग्राम11%
वसा14.2 ग्राम22%
कोलेस्ट्रॉल8 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए342.6 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.9 मिलीग्राम7%
विटामिन सी7.2 मिलीग्राम18%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)22.2 माइक्रोग्राम11%
मिनरल
कैल्शियम158.2 मिलीग्राम26%
लोह1.6 मिलीग्राम8%
मैग्नीशियम36.7 मिलीग्राम10%
फॉस्फोरस141 मिलीग्राम24%
सोडियम21.5 मिलीग्राम1%
पोटेशियम204.4 मिलीग्राम4%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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