ના પોષણ તથ્યો તવા ચણા રેસીપી, Tava Chana Recipe In Gujarati કેલરી તવા ચણા રેસીપી, Tava Chana Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 6 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 298 કૅલરી | 15% |
| પ્રોટીન | 9.8 ગ્રામ | 16% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 35.6 ગ્રામ | 13% |
| ફાઇબર | 16.1 ગ્રામ | 54% |
| ચરબી | 13.0 ગ્રામ | 22% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 423 માઇક્રોગ્રામ | 42% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.8 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન C | 13 મિલિગ્રામ | 16% |
| વિટામિન E | 0.5 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 111 માઇક્રોગ્રામ | 37% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 133 મિલિગ્રામ | 13% |
| લોહ | 2.8 મિલિગ્રામ | 15% |
| મેગ્નેશિયમ | 98 મિલિગ્રામ | 22% |
| ફોસ્ફરસ | 183 મિલિગ્રામ | 18% |
| સોડિયમ | 1956 મિલિગ્રામ | 98% |
| પોટેશિયમ | 536 મિલિગ્રામ | 15% |
| જિંક | 1.6 મિલિગ્રામ | 10% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
तवा चना के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Tava Chana recipe, Indian Tava Recipes in Hindi)
Tava Chana recipe, Indian Tava Recipes For calories - read in English (Calories for Tava Chana recipe, Indian Tava Recipes in English)
Click here to view તવા ચણા
Calories in other related recipes
