तवा चना रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | तवा चना रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Tava Chana in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 52 times

कुकिंग बेसिक
तवा रेसिपी

त्योहार और दावत के व्यंजन
भारतीय दावत के व्यंजन

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा298 कैलरी15%
प्रोटीन9.8 ग्राम18%
कार्बोहाइड्रेट35.6 ग्राम12%
फाइबर16.1 ग्राम64%
वसा13 ग्राम20%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए423 माइक्रोग्राम9%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.8 मिलीग्राम15%
विटामिन सी12.6 मिलीग्राम32%
विटामिन ई0.5 मिलीग्राम3%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)111.4 माइक्रोग्राम56%
मिनरल
कैल्शियम132.9 मिलीग्राम22%
लोह2.8 मिलीग्राम13%
मैग्नीशियम97.6 मिलीग्राम28%
फॉस्फोरस182.7 मिलीग्राम30%
सोडियम1956 मिलीग्राम103%
पोटेशियम535.8 मिलीग्राम11%
जिंक1.6 मिलीग्राम16%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

All in one Parathas

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?