ના પોષણ તથ્યો પ્રેશર કુકરમાં ભાત બનાવવાની રીત કેલરી પ્રેશર કુકરમાં ભાત બનાવવાની રીત
This calorie page has been viewed 125 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 138 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 2.7 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 31.3 ગ્રામ | 11% |
| ફાઇબર | 0.1 ગ્રામ | 0% |
| ચરબી | 0.2 ગ્રામ | 0% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 0 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 3 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| લોહ | 0.3 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 36 મિલિગ્રામ | 8% |
| ફોસ્ફરસ | 64 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 31 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
प्रेशर कुकर में चावल कैसे बनाये के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for how to make rice in pressure cooker recipe | perfect pressure cooker rice | in Hindi)
how to make rice in pressure cooker recipe | perfect pressure cooker rice | For calories - read in English (Calories for how to make rice in pressure cooker recipe | perfect pressure cooker rice | in English)
Click here to view પ્રેશર કુકરમાં ભાત બનાવવાની રીત
Calories in other related recipes
