મેનુ

ના પોષણ તથ્યો રશિયન સલાડ | શાકાહારી રશિયન સલાડ | ભારતીય શૈલીનું રશિયન સલાડ | કેલરી રશિયન સલાડ | શાકાહારી રશિયન સલાડ | ભારતીય શૈલીનું રશિયન સલાડ |

This calorie page has been viewed 12 times

 

  પ્રતિ serving % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 206 કૅલરી 10%
પ્રોટીન 2.5 ગ્રામ 4%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 18.8 ગ્રામ 7%
ફાઇબર 3.0 ગ્રામ 10%
ચરબી 15.5 ગ્રામ 26%
કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ 0%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 411 માઇક્રોગ્રામ 41%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.1 મિલિગ્રામ 6%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.1 મિલિગ્રામ 7%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 0.3 મિલિગ્રામ 2%
વિટામિન C 13 મિલિગ્રામ 17%
વિટામિન E 0.0 મિલિગ્રામ 0%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 12 માઇક્રોગ્રામ 4%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 37 મિલિગ્રામ 4%
લોહ 0.8 મિલિગ્રામ 4%
મેગ્નેશિયમ 16 મિલિગ્રામ 4%
ફોસ્ફરસ 116 મિલિગ્રામ 12%
સોડિયમ 295 મિલિગ્રામ 15%
પોટેશિયમ 77 મિલિગ્રામ 2%
જિંક 0.3 મિલિગ્રામ 1%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

रशियन सलाद रेसिपी | रूसी सलाद | शाकाहारी रशियन सलाद | भारतीय स्टाइल रशियन सलाद के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Russian salad | vegetarian Russian salad | Indian style Russian salad | in Hindi)
Russian salad | vegetarian Russian salad | Indian style Russian salad | For calories - read in English (Calories for Russian salad | vegetarian Russian salad | Indian style Russian salad | in English)
user

Follow US

Recipe Categories