ના પોષણ તથ્યો મિક્સ વેજીટેબલ પરોઠા રેસીપી, Mixed Vegetable Paratha Recipe In Gujarati કેલરી મિક્સ વેજીટેબલ પરોઠા રેસીપી, Mixed Vegetable Paratha Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 13 times
| પ્રતિ per paratha | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 213 કૅલરી | 11% |
| પ્રોટીન | 4.7 ગ્રામ | 8% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 25.9 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 3.8 ગ્રામ | 13% |
| ચરબી | 10.2 ગ્રામ | 17% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 375 માઇક્રોગ્રામ | 38% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.2 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન C | 14 મિલિગ્રામ | 17% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 15 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 47 મિલિગ્રામ | 5% |
| લોહ | 1.5 મિલિગ્રામ | 8% |
| મેગ્નેશિયમ | 40 મિલિગ્રામ | 9% |
| ફોસ્ફરસ | 150 મિલિગ્રામ | 15% |
| સોડિયમ | 17 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 154 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
-8692.webp)
मिक्स्ड वेजिटेबल पराठा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Mixed Vegetable Paratha recipe, Tarladalal.com in Hindi)
Mixed Vegetable Paratha recipe, Tarladalal.com For calories - read in English (Calories for Mixed Vegetable Paratha recipe, Tarladalal.com in English)
Click here to view મિક્સ વેજીટેબલ પરોઠા
