ના પોષણ તથ્યો શાકાહારી થાઈ લીલી કરી રેસીપી કેલરી શાકાહારી થાઈ લીલી કરી રેસીપી
This calorie page has been viewed 123 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 387 કૅલરી | 19% |
| પ્રોટીન | 6.9 ગ્રામ | 12% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 16.1 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 6.7 ગ્રામ | 22% |
| ચરબી | 34.9 ગ્રામ | 58% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 594 માઇક્રોગ્રામ | 59% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 18% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.8 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન C | 51 મિલિગ્રામ | 64% |
| વિટામિન E | 0.5 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 47 માઇક્રોગ્રામ | 16% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 105 મિલિગ્રામ | 10% |
| લોહ | 3.2 મિલિગ્રામ | 17% |
| મેગ્નેશિયમ | 70 મિલિગ્રામ | 16% |
| ફોસ્ફરસ | 195 મિલિગ્રામ | 20% |
| સોડિયમ | 32 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 500 મિલિગ્રામ | 14% |
| જિંક | 1.3 મિલિગ્રામ | 7% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
थाई ग्रीन करी, शाकाहारी थाई ग्रीन करी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for vegetarian Thai green curry recipe | Indian style Thai green curry | in Hindi)
vegetarian Thai green curry recipe | Indian style Thai green curry | For calories - read in English (Calories for vegetarian Thai green curry recipe | Indian style Thai green curry | in English)
Click here to view શાકાહારી થાઈ લીલી કરી રેસીપી
