મેનુ

ના પોષણ તથ્યો ૩ ઘટકોની મીઠી લીંબુ અથાણાની રેસીપી | મીઠા લીંબુનું અથાણું | સરળ ભારતીય લીંબુ અથાણું | તેલ વિના લીંબુ અથાણું | તેલ વિના લીંબુ અથાણું | કેલરી ૩ ઘટકોની મીઠી લીંબુ અથાણાની રેસીપી | મીઠા લીંબુનું અથાણું | સરળ ભારતીય લીંબુ અથાણું | તેલ વિના લીંબુ અથાણું | તેલ વિના લીંબુ અથાણું |

This calorie page has been viewed 10 times

 

  પ્રતિ cup % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 715 કૅલરી 36%
પ્રોટીન 1.1 ગ્રામ 2%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 174.3 ગ્રામ 63%
ફાઇબર 1.9 ગ્રામ 6%
ચરબી 1.0 ગ્રામ 2%
કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ 0%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 0 માઇક્રોગ્રામ 0%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.0 મિલિગ્રામ 2%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.0 મિલિગ્રામ 1%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 0.1 મિલિગ્રામ 1%
વિટામિન C 44 મિલિગ્રામ 55%
વિટામિન E 0.2 મિલિગ્રામ 3%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 9 માઇક્રોગ્રામ 3%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 88 મિલિગ્રામ 9%
લોહ 0.4 મિલિગ્રામ 2%
મેગ્નેશિયમ 22 મિલિગ્રામ 5%
ફોસ્ફરસ 11 મિલિગ્રામ 1%
સોડિયમ 15021 મિલિગ્રામ 751%
પોટેશિયમ 307 મિલિગ્રામ 9%
જિંક 0.1 મિલિગ્રામ 1%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

user

Follow US

Recipe Categories