ના પોષણ તથ્યો મીઠે ચાવલ રેસીપી | પંજાબી મીઠે ચાવલ | સ્વીટ રાઈસ | કેલરી મીઠે ચાવલ રેસીપી | પંજાબી મીઠે ચાવલ | સ્વીટ રાઈસ |
This calorie page has been viewed 10 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 450 કૅલરી | 22% |
| પ્રોટીન | 4.1 ગ્રામ | 7% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 82.0 ગ્રામ | 30% |
| ફાઇબર | 2.1 ગ્રામ | 7% |
| ચરબી | 11.7 ગ્રામ | 20% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 80 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.9 મિલિગ્રામ | 12% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 7 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 58 મિલિગ્રામ | 13% |
| ફોસ્ફરસ | 95 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 99 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.8 મિલિગ્રામ | 5% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
meethe chawal recipe | Punjabi meethe chawal | sweet rice | For calories - read in English (Calories for meethe chawal recipe | Punjabi meethe chawal | sweet rice | in English)
Click here to view મીઠે ચાવલ રેસીપી | પંજાબી મીઠે ચાવલ | સ્વીટ રાઈસ |
