ના પોષણ તથ્યો હેલ્ધી ગ્રીન પી પરાઠા રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે મટર પરાઠા | એસિડિટી માટે પરાઠા | ડાયાબિટીક ગ્રીન પી પરાઠા | કેલરી હેલ્ધી ગ્રીન પી પરાઠા રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે મટર પરાઠા | એસિડિટી માટે પરાઠા | ડાયાબિટીક ગ્રીન પી પરાઠા |
This calorie page has been viewed 23 times
| પ્રતિ per paratha | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 80 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.7 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 11.8 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 2.8 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 2.7 ગ્રામ | 4% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 42 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 6 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 14 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 24 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 67 મિલિગ્રામ | 7% |
| સોડિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 52 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
हरे मटर के पराठे रेसिपी | स्वस्थ हरे मटर पराठा रेसिपी | वजन घटाने के लिए, डायबिटीज मटर पराठा | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for healthy green pea paratha recipe| matar paratha for weight loss, acidity, diabetic in Hindi)
healthy green pea paratha recipe| matar paratha for weight loss, acidity, diabetic For calories - read in English (Calories for healthy green pea paratha recipe| matar paratha for weight loss, acidity, diabetic in English)
Click here to view હેલ્ધી ગ્રીન પી પરાઠા રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે મટર પરાઠા | એસિડિટી માટે પરાઠા | ડાયાબિટીક ગ્રીન પી પરાઠા |
Calories in other related recipes
