મેનુ

ના પોષણ તથ્યો હેલ્ધી ગ્રીન પી પરાઠા રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે મટર પરાઠા | એસિડિટી માટે પરાઠા | ડાયાબિટીક ગ્રીન પી પરાઠા | કેલરી હેલ્ધી ગ્રીન પી પરાઠા રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે મટર પરાઠા | એસિડિટી માટે પરાઠા | ડાયાબિટીક ગ્રીન પી પરાઠા |

This calorie page has been viewed 3 times

 

  પ્રતિ per paratha % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 80 કૅલરી 4%
પ્રોટીન 2.7 ગ્રામ 4%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 11.8 ગ્રામ 4%
ફાઇબર 2.8 ગ્રામ 9%
ચરબી 2.7 ગ્રામ 4%
કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ 0%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 42 માઇક્રોગ્રામ 4%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.1 મિલિગ્રામ 7%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.0 મિલિગ્રામ 1%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 0.7 મિલિગ્રામ 5%
વિટામિન C 2 મિલિગ્રામ 2%
વિટામિન E 0.1 મિલિગ્રામ 2%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 6 માઇક્રોગ્રામ 2%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 14 મિલિગ્રામ 1%
લોહ 0.9 મિલિગ્રામ 5%
મેગ્નેશિયમ 24 મિલિગ્રામ 5%
ફોસ્ફરસ 67 મિલિગ્રામ 7%
સોડિયમ 5 મિલિગ્રામ 0%
પોટેશિયમ 52 મિલિગ્રામ 1%
જિંક 0.3 મિલિગ્રામ 2%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

user

Follow US

Recipe Categories