ના પોષણ તથ્યો આલૂ પનીર ચાટ રેસીપી | બટાકા અને પનીર સાથે ચાટ | આલૂ મટર પનીર ચાટ | Aloo Paneer Chaat Recipe In Gujarati કેલરી આલૂ પનીર ચાટ રેસીપી | બટાકા અને પનીર સાથે ચાટ | આલૂ મટર પનીર ચાટ | Aloo Paneer Chaat Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 25 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 387 કૅલરી | 19% |
| પ્રોટીન | 9.7 ગ્રામ | 16% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 16.9 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 2.9 ગ્રામ | 10% |
| ચરબી | 31.3 ગ્રામ | 52% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 397 માઇક્રોગ્રામ | 40% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 12 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 9 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 271 મિલિગ્રામ | 27% |
| લોહ | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 20 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 201 મિલિગ્રામ | 20% |
| સોડિયમ | 110 મિલિગ્રામ | 5% |
| પોટેશિયમ | 119 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
आलू पनीर चाट के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Aloo Paneer Chaat recipe | Chaat with Potato & Paneer | Potato Cottage Cheese Chaat | in Hindi)
Aloo Paneer Chaat recipe | Chaat with Potato & Paneer | Potato Cottage Cheese Chaat | For calories - read in English (Calories for Aloo Paneer Chaat recipe | Chaat with Potato & Paneer | Potato Cottage Cheese Chaat | in English)
Click here to view આલૂ પનીર ચાટ રેસીપી | બટાકા અને પનીર સાથે ચાટ | આલૂ મટર પનીર ચાટ |
Calories in other related recipes
