ના પોષણ તથ્યો Kanchipuram Idli Recipe (કાંચીપુરમ ઈડલી) કેલરી Kanchipuram Idli Recipe (કાંચીપુરમ ઈડલી)
This calorie page has been viewed 106 times
| પ્રતિ per idli | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 50 કૅલરી | 2% |
| પ્રોટીન | 1.6 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 8.2 ગ્રામ | 3% |
| ફાઇબર | 0.7 ગ્રામ | 2% |
| ચરબી | 1.2 ગ્રામ | 2% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 11 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 7 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 8 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.3 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 12 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 29 મિલિગ્રામ | 3% |
| સોડિયમ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 48 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
कांचीपुरम इडली रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Kanchipuram idli recipe | kancheepuram idli | Tamil Kovil idli | in Hindi)
Kanchipuram idli recipe | kancheepuram idli | Tamil Kovil idli | For calories - read in English (Calories for Kanchipuram idli recipe | kancheepuram idli | Tamil Kovil idli | in English)
