खोबा रोटी - Khoba Roti, Rajasthani Khoba Roti


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यह भारतीय रोटी रेगीस्तान के फैले हुए विस्तार के राज़ को खोलती है। खोबा का मतलब होता है निशान या छेद और इन रोटीयों को ऐसे ही बनाया जाता है। बेहतर होता है कि इन्हें तंदूर में पकाया जाए, लेकिन आम गैस पर आम तवे पर, धिमी आँच पर भी आप इन्हें बेहतरीन तरह से बना सकते हैं। इन रोटी में घी लगाकर गरमा गरम परोसें।

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Khoba Roti, Rajasthani Khoba Roti recipe - How to make Khoba Roti, Rajasthani Khoba Roti in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ४ रोटीयाँ के लिये
Show me for रोटीयाँ

सामग्री
२ कप गेहूं का आटा
२ टी-स्पून घी
नमक स्वादअनुसार
गेहूं का आटा , बेलने के लिए
घी , चुपड़ने और परोसने के लिए
विधि
    Method
  1. सभी सामग्री को एक गहरे बाउल में डालकर, पर्याप्त मात्रा में पानी का प्रयोग कर सख्त आटा गूंथ लें।
  2. आटे को ४ भाग में बाँट लें।
  3. थोड़े सूखे आटे का प्रयोग कर, आटे के प्रत्येक भाग को १५० मिमी। (६") व्यास के गोल आकार में बेल लें।
  4. एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और रोटी को दोनो तरफ से लगभग २-३ मिनट तक पकाकर प्लेट में निकाल लें।
  5. रोटी को समान अंतर पर ऊँगली से चिमट लें (जैसा चित्र क्रमांक १ से ३ में दिखाया गया है)।
  6. रोटी को सुबारा तवे पर डालकर, धिमी आँच पर ५-६ मिनट या दोनो तरफ से सुनहरे दाग पड़ने तक, सूती के कपड़े से सबाते हुए पका लें।
  7. विधी क्रमांक ३ से ६ को दोहराकर ३ और रोटी बना लें।
  8. घी और अपनी पसंद की सब्ज़ी के साथ तुरंत परोसें।
Accompaniments

केर सांगरी 
गट्टे की कढ़ी 
दही चने की सब्ज़ी 
शिमला मिर्च की लौंजी 

Nutrient values per roti
Energy289 cal
Protein7.9 g
Carbohydrates47.2 g
Fiber7.9 g
Fat8.7 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A69.3 mcg
Vitamin B10.3 mg
Vitamin B20.1 mg
Vitamin B32.8 mg
Vitamin C0 mg
Folic Acid23.3 mcg
Calcium31.2 mg
Iron3.2 mg
Magnesium85.8 mg
Phosphorus230.7 mg
Sodium13 mg
Potassium204.8 mg
Zinc1.4 mg

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Reviews

खोबा रोटी
5
 on 25 Nov 16 10:54 AM


Rajasthan prant ka hokar bhi yeh roti khane de vanchit Raha ho mein. Wife se kehkar ye roti banane ko kaha aur Anand paya palak ki subzi me saath khakar.