खोबा रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | खोबा रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Khoba Roti, Rajasthani Khoba Roti in hindi
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कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
इक्विपमेंट
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per roti
| ऊर्जा | 289 cal |
| प्रोटीन | 7.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 47.2 g |
| फाइबर | 7.9 g |
| वसा | 8.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 69.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 2.8 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 23.3 mcg |
| कैल्शियम | 31.2 mg |
| लोह | 3.2 mg |
| मैग्नीशियम | 85.8 mg |
| फॉस्फोरस | 230.7 mg |
| सोडियम | 13 mg |
| पोटेशियम | 204.8 mg |
| जिंक | 1.4 mg |
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