ડાયાબિટીસ માટે કારેલા જ્યુસ રેસીપી | વજન ઘટાડવા, બ્લડ પ્રેશર, ચમકતી ત્વચા માટે કારેલાનો રસ | હેલ્ધી કારેલાનું જ્યુસ | How To Make Karela Juice, Bitter Gourd Juice for Diabetes
તરલા દલાલ દ્વારા
Added to 6 cookbooks
This recipe has been viewed 2504 times
ડાયાબિટીસ માટે કારેલા જ્યુસ રેસીપી | વજન ઘટાડવા, બ્લડ પ્રેશર, ચમકતી ત્વચા માટે કારેલાનો રસ | હેલ્ધી કારેલાનું જ્યુસ | karela juice recipe for diabetics recipe in gujarati | with 10 amazing images.
કારેલાનો રસ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વરદાન છે, કારણ કે કારેલાના છોડમાં ઇન્સ્યુલિન અને અન્ય એન્ટિ-ડાયાબિટીક પદાર્થોની ઉચ્ચ માત્રા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે!
એવું સૂચન કરવામાં આવે છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ સવારે ખાલી પેટે સૌથી પહેલા કારેલાનો રસ પીવો.
આ નિયમિતપણે કરવાથી લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં બિનજરૂરી વધારો ટાળવાની ખાતરી થાય છે. આ ઉપરાંત, પોટેશિયમનો સારો સ્ત્રોત હોવાને કારણે, કારેલાનો રસ હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા લોકો માટે પણ ફાયદાકારક છે.
એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ વિટામિન a અને વિટામિન c તમને ચમકતી ત્વચા, સ્વસ્થ દ્રષ્ટિ અને સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપવાનું કામ કરે છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની માત્રા ઓછી હોવાથી, વજન ઘટાડવા, બ્લડ પ્રેશર, ચમકતી ત્વચા માટે અને વજન ઘટાડવામાં પણ આ કારેલાનો રસ મદદ કરે છે.
કારેલા જ્યુસ બનાવવા માટે- કારેલા જ્યુસ બનાવવા માટે, કારેલા અને ૧/૨ કપ પાણીને મિક્સરમાં ભેગું કરો અને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી પીસી લો.
- ૧/૨ કપ પાણીનો ઉપયોગ કરીને મિશ્રણને ગાળી લો.
- લીંબુનો રસ અને મીઠું ઉમેરીને બરાબર મિક્સ કરી લો.
- કારેલાના જ્યુસને સમાન માત્રામાં ૨ નાના ગ્લાસમાં રેડો અને તરત જ પીરસો.
Other Related Recipes
ડાયાબિટીસ માટે કારેલા જ્યુસ રેસીપી has not been reviewed
Tried this recipe?. Post a review! Let everyone know how it turned out.
No critical reviews posted for this recipe
You are not signed in. To post a recipe review note requires you to
Sign In to your account
Rate this recipe
Review this recipe (optional)
You are not signed in. To post a private recipe note requires you to
Sign In to your Gold or Silver account
Add your private note to this recipe