होल व्हीट ब्रेड लोफ़, इन्स्टन्ट सूखे खमीर से बना होल व्हीट ब्रेड लोफ़ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | होल व्हीट ब्रेड लोफ़, इन्स्टन्ट सूखे खमीर से बना होल व्हीट ब्रेड लोफ़ रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread Loaf Using Instant Dry Yeast in hindi

तरला दलाल द्वारा
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ब्रेकफास्ट सैंडविच

मूल्य प्रति slice% दैनिक मूल्य
ऊर्जा101 कैलरी5%
प्रोटीन2.5 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट16.7 ग्राम6%
फाइबर2.5 ग्राम10%
वसा3 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल2.3 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए47.4 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.9 मिलीग्राम7%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)7.3 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम9.8 मिलीग्राम2%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम26.8 मिलीग्राम8%
फॉस्फोरस72.3 मिलीग्राम12%
सोडियम132.9 मिलीग्राम7%
पोटेशियम64.3 मिलीग्राम1%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
होल व्हीट ब्रेड लोफ़, इन्स्टन्ट सूखे खमीर से बना होल व्हीट ब्रेड लोफ़ रेसिपी देखें
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