क्विक वेज स्पेगेटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्विक वेज स्पेगेटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Quick Veg Spaghetti, Indian Style Tomato Spaghetti in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
इटैलियन पास्ता

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
स्कूल के लिए नाश्ते

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पास्ता

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा260 कैलरी13%
प्रोटीन6.8 ग्राम12%
कार्बोहाइड्रेट40 ग्राम13%
फाइबर2.1 ग्राम8%
वसा8.2 ग्राम12%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए372.2 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.6 मिलीग्राम60%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)3.4 मिलीग्राम28%
विटामिन सी36.8 मिलीग्राम92%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)35.5 माइक्रोग्राम18%
मिनरल
कैल्शियम54.5 मिलीग्राम9%
लोह2.3 मिलीग्राम11%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम14.6 मिलीग्राम1%
पोटेशियम234.2 मिलीग्राम5%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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