ब्रेड उपमा रेसिपी | साउथ इंडियन स्टाइल ब्रेड उपमा | - Bread Upma, South Indian Style Bread Upma


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ब्रेड उपमा बनाने की विधि | ब्रेड उपमा कैसे बनाये | साउथ इंडियन स्टाइल ब्रेड उपमा | bread upma recipe in hindi | with 20 amazing images. ब्रेड उपमा

चटपटी ब्रेड खाने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है! हालाँकि यह बचे हुए ब्रेड का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है, बहुत से लोग इसे इतना पसंद करते हैं कि वे इस ब्रेड उपमा को बनाने के लिए ब्रेड का एक ताजा पैक खरीदते हैं। जब आप सुबह के नाश्ते के लिए नियमित रूप से रवा उपमा खाकर ऊब चुके हैं और इसे कुछ अलग करके आजमाना चाहते हैं तब आप ब्रेड उपमा बना सकते हैं।

नीचे दिया गया है ब्रेड उपमा बनाने की विधि | ब्रेड उपमा कैसे बनाये | साउथ इंडियन स्टाइल ब्रेड उपमा | bread upma recipe in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।

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ब्रेड उपमा रेसिपी | साउथ इंडियन स्टाइल ब्रेड उपमा | - Bread Upma, South Indian Style Bread Upma recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     २ मात्रा के लिये
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सामग्री

ब्रेड उपमा के लिए
३ कप ब्रेडके टुकड़े
२ टेबल-स्पून तेल
२ टी-स्पून सरसों के बीज (राई)
६ to ७ करी पत्ते (कडी पत्ती)
१ टी-स्पून बारीक कटा अदरक
१ टी-स्पून बारीक कटा हुआ लहसुन
२ टी-स्पून बारीक कटी हरी मिर्च
१/२ कप बारीक कटा प्याज
१ कप बारीक कटा हुआ टमाटर
१/२ टी-स्पून हल्दी पाउडर
१ टी-स्पून मिर्च पाउडर
१ १/२ टेबल-स्पून टमाटर केचप
२ टी-स्पून नींबू का रस
नमक स्वादअनुसार
२ टेबल-स्पून बारीक कटा हरा धनिया
विधि
ब्रेड उपमा के लिए

    ब्रेड उपमा के लिए
  1. ब्रेड उपमा बनाने के लिए, एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें और उसमें राई डालें।
  2. जब बीज चटकने लगे तो कढ़ी पत्ता, अदरक, लहसुन, हरी मिर्च और प्याज डालें और मध्यम आंच पर १ से २ मिनट तक भूनें।
  3. टमाटर, हल्दी पाउडर, मिर्च पाउडर, २ टेबलस्पून पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम आंच पर २ से ३ मिनट तक पकाएं, हल्का सा मैश करें।
  4. टमाटर केचप, नींबू का रस और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर लगातारमिलातेहुए १ मिनट तक पकाएँ।
  5. ब्रेड डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, मध्यम आँच पर १ मिनट तक पकाएँ।
  6. आंच बंद करें, धनिया डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  7. ब्रेड उपमा को गर्मागर्म परोसे।
विस्तृत फोटो के साथ ब्रेड उपमा रेसिपी | साउथ इंडियन स्टाइल ब्रेड उपमा |

ब्रेड उपमा के लिए

  1. जल्दी और आसानी से ब्रेड उपमा बनाने के लिए | साउथ इंडियन स्टाइल ब्रेड उपमा | bread upma recipe in hindi |  ३ कप ब्रेड के टुकड़ों के लिए हम ६ ब्रेड लेगे और उसे हम मोटे टुकड़ों तोड लेगे।
  2. फोटो में दिखाये गये तरीके से ब्रेड को टुकड़ों में तोड दें।
  3. ब्रेड उपमा तैयार करने के लिए, एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें।
  4. तेल गरम होने के बाद इसमें सरसों डालें।
  5. जब सरसों चटकने लगे तो करी पत्ता डालें।
  6. अदरक डालें। वैकल्पिक रूप में आप अदरक हरी मिर्च के पेस्ट का भी उपयोग कर सकते हैं।
  7. लहसुन डालें। लहसुन ब्रेड उपमा को एक स्वादिष्ट स्वाद देता है।
  8. हरी मिर्च डालें। आप मसाले की मात्रा अपनी पसंद के अनुसार कम ज्यादा कर सकते हैं और अगर बच्चों के लिए बना रहे है तो हरी मिर्च ना डालें।
     

  9. प्याज़ डालें। आप चाहें तो हरे प्याज़़ का सफेद भाग का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
  10. १ से २ मिनट के लिए मध्यम आंच पर भूनें।
  11. टमाटर डालें। टमाटर ब्रेड उपमा को खट्टापन देगा।
  12. हल्दी पाउडर डालें।
  13. लाल मिर्च पाउडर डालें। आप अपने पसंद के अनुसार स्वाद की मात्रा कम ज्यादा कर सकते हैं। २ टेबलस्पून पानी डाल कर अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर २ से ३ मिनट तक पकाएँ। चमचे की मदद से हल्का सा मसल लें।
  14. टमाटर केचप डालें।
  15. आगे नींबू का रस डालें।
  16. अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम आंच पर लगातार हिलाते हुए १ मिनट तक पकाए और फिर स्वादानुसार नमक डालें।
  17. ब्रेड डालें।
  18. अच्छी तरह से मिलाएं और लगातार चलाते हुए मध्यम आंच पर १ मिनट के लिए ब्रेड उपमा को पकाएं।
  19. आंच बंद करें, धनिया डालें और ब्रेड उपमा को अच्छी तरह मिलाएँ।
  20.  ब्रेड उपमा बनाने के लिए | साउथ इंडियन स्टाइल ब्रेड उपमा | bread upma recipe in hindi | गरमा गरम परोसें।

पोषक मूल्य प्रति (Abbrv)  serving
ऊर्जा336 कैलरी
प्रोटीन7.3 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट42.6 ग्राम
फाइबर1.8 ग्राम
वसा15.7 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम126.2 मिलीग्राम

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