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 भारतीय स्वस्थ व्यंजनों > अंकुरित अनाज के व्यंजन
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अंकुरित सलाद व्यंजन रेसिपी


Last Updated : Sep 19,2021



Sprouted Salads - Read in English
ફણગાવેલા કઠોળની સલાડ રેસિપી - ગુજરાતી માં વાંચો (Sprouted Salads recipes in Gujarati)

अंकुरित सलाद व्यंजन : Sprouted Salad Recipes in Hindi

अंकुरित सलाद व्यंजन : Sprouted Salad Recipes  in Hindi

 

 

  10 reasons to eat sprouts are: अंकुरित दानें खाने के 10 कारण
1. Made at home with less effort कम प्रयास में घर पर बनाया हुआ
2. Inexpensive healthy ingredient सस्ते और स्वस्थ सामग्री
3. A good source of good quality Protein अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन का अच्छा स्रोत
4. High in Fiber फाइबर में उच्च
5. Aids in weight loss वजन घटाने में एड्स
6. Controls Diabetic नियंत्रण मधुमेह
7. Helps manage blood Cholesterol levels रक्त कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रत रखने में मदद करता है
8. Have high vitamin and mineral content उच्च विटामिन और खनिज सामग्री है
9. Are alkaline in nature thus help to neutralize the acids in the body प्रकृति में क्षारीय इस प्रकार शरीर में एसिड को बेअसर करने में मदद करते हैं
10. Very easy to cook with इसके साथ खाना बनाना बहुत आसान है

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Bean Sprouts and Capsicum Salad in Hindi
 
by तरला दलाल
तीखे ड्रेसिंग में कॅलशियम से भरपुर बीन स्प्राउट्स। बीन स्प्राउट्स और शिमला मिर्च साथ में इस सलाद को विटामीन सी भी प्रदान करते हैं, को कॅलशियम को सोखने में मदद करता है।
Bean Sprouts and Suva Tossed Salad in Hindi
 by तरला दलाल
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Matki Salad, Healthy Moath Bean Salad in Hindi
 by तरला दलाल
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Mixed Sprouts Salad in Hindi
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Roasted Capsicum and Alfalfa Sprouts Salad with Peanut Dressing in Hindi
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शानदार! ऐसा है यह सलाद। भुनी हुई शिमला मिर्च और अल्फा-अल्फा स्प्राउट्स के अनोखे मेल के साथ और उससे भी ज़्यादा स्वादिष्ट ड्रेसिंग के साथ, जिसे मूंगफली और नींबू से बनाया गया है, यह सलाद ओमेगा-3 फॅटी एसिड, विटामीन बी1 और बी3 का अच्छा स्रोत है, जो इसे कॅलरी से भरपुर होने के बाद भी पौष्टिक चुनाव बनाता है ....
Lettuce and Bean Sprouts Salad in Lemon Dressing in Hindi
 by तरला दलाल
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