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 भारतीय स्वस्थ > अंकुरित अनाज के व्यंजन
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अंकुरित सलाद व्यंजन रेसिपी


Last Updated : Jan 24,2020



Sprouted Salads - Read in English
ફણગાવેલા કઠોળની સલાડ રેસિપી - ગુજરાતી માં વાંચો (Sprouted Salads recipes in Gujarati)

अंकुरित सलाद व्यंजन : Sprouted Salad Recipes in Hindi

अंकुरित सलाद व्यंजन : Sprouted Salad Recipes  in Hindi

 

 

  10 reasons to eat sprouts are: अंकुरित दानें खाने के 10 कारण
1. Made at home with less effort कम प्रयास में घर पर बनाया हुआ
2. Inexpensive healthy ingredient सस्ते और स्वस्थ सामग्री
3. A good source of good quality Protein अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन का अच्छा स्रोत
4. High in Fiber फाइबर में उच्च
5. Aids in weight loss वजन घटाने में एड्स
6. Controls Diabetic नियंत्रण मधुमेह
7. Helps manage blood Cholesterol levels रक्त कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रत रखने में मदद करता है
8. Have high vitamin and mineral content उच्च विटामिन और खनिज सामग्री है
9. Are alkaline in nature thus help to neutralize the acids in the body प्रकृति में क्षारीय इस प्रकार शरीर में एसिड को बेअसर करने में मदद करते हैं
10. Very easy to cook with इसके साथ खाना बनाना बहुत आसान है

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Bean Sprouts and Capsicum Salad in Hindi
Recipe# 4609
28 Jul 14
 
by तरला दलाल
तीखे ड्रेसिंग में कॅलशियम से भरपुर बीन स्प्राउट्स। बीन स्प्राउट्स और शिमला मिर्च साथ में इस सलाद को विटामीन सी भी प्रदान करते हैं, को कॅलशियम को सोखने में मदद करता है।
Bean Sprouts and Suva Tossed Salad in Hindi
Recipe# 36414
26 Mar 18
 
by तरला दलाल
दोपहर के खाने की शुरुआत करने का एक हल्का और रंग-बिरंगा तरीका! इस खट्टे, करारे बीन स्प्राउटस् एण्ड सुआ टोस्ड सलाद में, सुआ, टमाटर और बीन सप्राउट्स, नमक और नींबू के रस के साथ बेहतरीन तरह जजते है। सुआ लौहतत्व का बेहतरीन स्रोत होता है, वहीं बीन स्प्राउटस् विटामीन सी से भरपुर होते हैं, जो लौहतत्व को सोखन ....
Mixed Sprouts Salad in Hindi
Recipe# 7444
26 Mar 18
 by तरला दलाल
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यह एक अनोखा सलाद है, जिसमें मिले-जुले अंकुरित दानों को टमाटर, मूली, मेथी और कटे हुए हरा धनिया के साथ मिलाया गया है, जिससे आपको पर्याप्त मात्रा में मिले-जुले आहार तत्व प्राप्त होंगे जो आपके रक्त में शक्करा की मात्रा को संतुलित रखने में मदद करते हैं। इस मिक्स्ड स्प्राउट्स सलाद को तड़के से और भी मज़ेदा ....
Roasted Capsicum and Alfalfa Sprouts Salad with Peanut Dressing in Hindi
Recipe# 39213
24 Jul 14
 by तरला दलाल
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शानदार! ऐसा है यह सलाद। भुनी हुई शिमला मिर्च और अल्फा-अल्फा स्प्राउट्स के अनोखे मेल के साथ और उससे भी ज़्यादा स्वादिष्ट ड्रेसिंग के साथ, जिसे मूंगफली और नींबू से बनाया गया है, यह सलाद ओमेगा-3 फॅटी एसिड, विटामीन बी1 और बी3 का अच्छा स्रोत है, जो इसे कॅलरी से भरपुर होने के बाद भी पौष्टिक चुनाव बनाता है ....
Lettuce and Bean Sprouts Salad in Lemon Dressing in Hindi
Recipe# 36097
10 Mar 16
 by तरला दलाल
No reviews
आपकी आँखे उस खिड़की की तरह है जिससे आप सारी दुनिया को देखते हैं, जो यह ज़रुरी बनता है कि वह तेज़ और स्वस्थ रहे! यह विटामीन ए भरपुर लैट्यूस और टमाटर से बना एक स्वादिष्ट सलाद है जिसे प्रोटीन भरपुर बीन स्प्राउट्स् के साथ बनाया गया है, जो आपकी आँखो को स्वस्थ रखने के लिए लाभदायक है। इस लैट्यूस एण्ड ....
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