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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन > अंकुरित अनाज के व्यंजन > अंकुरित सलाद व्यंजन
10 अंकुरित सलाद व्यंजन रेसिपी
Last Updated : 17 November, 2024
Sprouted Indian Salad recipes
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ફણગાવેલા કઠોળની સલાડ રેસિપી
- ગુજરાતી માં વાંચો (Sprouted Indian Salad recipes in Gujarati)
Table of Content
अंकुरित सलाद व्यंजन : Sprouted Salad Recipes in Hindi
अंकुरित सलाद व्यंजन : Sprouted Salad Recipes in Hindi
| 10 reasons to eat sprouts are: | अंकुरित दानें खाने के 10 कारण | |
|---|---|---|
| 1. | Made at home with less effort | कम प्रयास में घर पर बनाया हुआ |
| 2. | Inexpensive healthy ingredient | सस्ते और स्वस्थ सामग्री |
| 3. | A good source of good quality Protein | अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन का अच्छा स्रोत |
| 4. | High in Fiber | फाइबर में उच्च |
| 5. | Aids in weight loss | वजन घटाने में एड्स |
| 6. | Controls Diabetic | नियंत्रण मधुमेह |
| 7. | Helps manage blood Cholesterol levels | रक्त कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रत रखने में मदद करता है |
| 8. | Have high vitamin and mineral content | उच्च विटामिन और खनिज सामग्री है |
| 9. | Are alkaline in nature thus help to neutralize the acids in the body | प्रकृति में क्षारीय इस प्रकार शरीर में एसिड को बेअसर करने में मदद करते हैं |
| 10. | Very easy to cook with | इसके साथ खाना बनाना बहुत आसान है |
मूंग स्प्राउट्स का सलाद की रेसिपी | अंकुरित मूंग का सलाद | मूंग का सलाद | sprouted moong salad recipe in hindi | क्यों लगता है कि यह एक स्वस्थ मूंग सलाद है? मूंग स्प्राउट्स एक पोषक तत्व-घने स्प्राउट है। बी विटामिन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस जैसे कई पोषक तत्वों के अच्छे स्रोतों को ध्यान में रखते हुए। ये स्प्राउट्स प्रोटीन बढ़ाने वाले होते हैं।
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Sprouted Moong Salad. अंकुरित मूंग का सलाद 22% आरडीए फाइबर एसिड देता है. अंकुरित मूंग सलाद की कैलोरी देखें.
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