6 ડાયાબિટીક દાળ અને કઢી રેસીપી

Last Updated : 01 December, 2025

Diabetic Dals & Kadhis - Read in English

डायबिटीज के लिए दाल और कढ़ी - ગુજરાતી માં વાંચો (Diabetic Dals & Kadhis in Gujarati)

Table of Content

ડાયાબિટીસ ભારતીય દાળની વાનગીઓ | ડાયાબિટીસ ભારતીય કઢીની વાનગીઓ

ડાયાબિટીક ભારતીય દાળની વાનગીઓ | Diabetic Indian Dal Recipes

તેલ વગરની ભારતીય ડાયાબિટીસ દાળ | Zero oil Indian Diabetic Dals

ડાયાબિટીસ ભારતીય કઢી રેસિપિ | Diabetic Indian Kadhi Recipes

ડાયાબિટીસ ભારતીય દાળની વાનગીઓ | ડાયાબિટીસ ભારતીય કઢીની વાનગીઓ

રાત્રિભોજન માટે ડાયાબિટીક ભારતીય દાળની વાનગીઓ | લંચ માટે ડાયાબિટીક ભારતીય કઢીની વાનગીઓ | ડાયાબિટીસ માટે સ્વસ્થ દાળ અને કઢી. ડાયાબિટીસના દર્દીઓની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ સ્વસ્થ રસોઈ પદ્ધતિઓ અને ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને તૈયાર કરવામાં આવેલી કેટલીક સ્વાદિષ્ટ ડાયાબિટીસ-મૈત્રીપૂર્ણ દાળ અને કઢીઓનો એક સરળ સંગ્રહ. આ વિભાગમાં તમને વિવિધ વાનગીઓની વાનગીઓનો એક સ્પેક્ટ્રમ મળશે જે નિયમિત આહારમાં મસાલા અને વિવિધતા ઉમેરશે. આ દાળ અને કઢી એ જ છે જેની તમને જરૂર છે એક સ્વસ્થ ભોજન મેળવવા માટે જે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખે છે.

ડાયાબિટીક ભારતીય દાળની વાનગીઓ | Diabetic Indian Dal Recipes

દહીંવાળી તુવેર દાળ રેસીપી | હેલ્ધી તુવેર દાળ | ગુજરાતી તુવેર દાળ | dahiwali toovar dal

ઓછી કેલરી દાળ મખાની રેસીપી | ઓછી ચરબીવાળી દાળ મખાની, પ્રોટીનથી ભરપૂર | હાર્ટ, ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર માટે હેલ્ધી લો કેલ દાળ મખાણી | low calorie dal makhani in Gujarati |

આ હળવી દાળ મખાણી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને વજન ઘટાડા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે, કારણ કે તેમાં ઓછું તેલ છે અને માખણ-ક્રીમની જગ્યાએ લો-ફેટ દૂધ વપરાય છે, જે સેચ્યુરેટેડ ફેટને ખૂબ ઘટાડે છે. દાળમાં ભરપૂર ફાઈબર એલડીએલ (ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ) ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને જીરુ, આદુ, લસણ પાચન તથા હાર્ટ હેલ્થ સુધારે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે ઓછું મીઠું અને પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ દાળ બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણમાં મદદરૂપ થાય છે. કુલ મળીને, લો-કેલરી દાળ મખાણી એક પ્રોટીન-સમૃદ્ધ, હાર્ટ-ફ્રેન્ડલી, ડાયાબિટીક-સેફ અને વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ ભારતીય વાનગી છે, જે સ્વાદ અને આરોગ્ય બંનેનો સુંદર સંતુલન આપે છે।

તેલ વગરની ભારતીય ડાયાબિટીસ દાળ | Zero oil Indian Diabetic Dals

પાલક ચણા દાળ રેસીપી | સ્વસ્થ પાલક ચણા દાળ | ભારતીય ચણા દાળ પાલક | ઝીરો ઓઈલ ચણા દાળ પાલક | palak chana dal recipe

ડાયાબિટીસ વાળા ભારતીય દાળ માટે મગની દાળ | Moong Dal for Diabetic Indian Dals

સુલતાની દાળ રેસીપી | ઇન્ડિયન દાળ સુલતાની | હેલ્ધી મગ દાળ સુલતાની | ઝીરો ઓઈલ દાળ | sultani dal recipe

ડાયાબિટીસ ભારતીય કઢી રેસિપિ | Diabetic Indian Kadhi Recipes

હેલ્ધી કઢી રેસીપી | પૌષ્ટિક ગુજરાતી કઢી | લૉ ફેટ કઢી | healthy kadhi recipe

ડાયાબિટીસની દાળ અને કઢી સાથે શું ખાવું? | What to have with Diabetic Dals and Kadhis?

જુવાર ની રોટલી રેસીપી | જુવાર કી રોટી | સ્વસ્થ જુવાર ની રોટલી | જુવાર ના રોટલા બનાવવાની રીત | jowar roti

અસ્વીકરણ: Disclaimer:

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આ વાનગીઓનો સ્વાદ ક્યારેક ક્યારેક અને ઓછી માત્રામાં લેવાની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત આહાર જરૂરિયાતો માટે તમારા ડૉક્ટર અથવા ડાયેટિશિયનની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

નીચે આપેલા અમારા ડાયાબિટીસ દાળ, ડાયાબિટીસ કઢી અને ભારતીય ડાયાબિટીસ રેસીપી લેખોનો આનંદ માણો.