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धनिया पुदीना डिप रेसिपी | भारतीय स्टाइल धनिया पुदीना दही डिप | हेल्दी पुदीना और धनिया डिप
Tarla Dalal
15 May, 2020
Table of Content
About Creamy Coriander And Mint Dip
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Ingredients
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Methods
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क्रीमी कोरीऐन्डर डीप बनाने के लिए
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Nutrient values
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धनिया पुदीना डिप रेसिपी | भारतीय स्टाइल धनिया पुदीना दही डिप | हेल्दी पुदीना और धनिया डिप | creamy coriander and mint dip in hindi | with amazing 11 images.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
10 Mins
None Time
0 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
10 Mins
Makes
0.75 कप के लिये (11 टेबल-स्पून)
सामग्री
धनिया पुदीना डिप के लिए सामग्री
3/4 कप चक्का दही (hung curds )
5 टेबल-स्पून कटा हुआ हरा धनिया (chopped coriander)
2 टेबल-स्पून कटे हुए पुदीने के पत्ते (chopped mint leaves (pudina)
1 टी-स्पून कटी हुई हरी मिर्च (chopped green chillies)
2 टी-स्पून कटा हुआ लहसुन (chopped garlic)
1 टी-स्पून कटा हुआ अदरक (chopped ginger)
1/2 टी-स्पून नींबू का रस (lemon juice)
नमक (salt) , स्वादअनुसार
विधि
- धनिया पुदीना डिप बनाने के लिए, मिक्सर में चक्का दही को छोड़कर सभी सामग्रियाँ डालें औ दरदरा पीस लें।
- मिश्रण को एक कटोरे में डालें, असमें चक्का दही डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
- धनिया पुदीना डिप को कम से कम एक घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
- धनिया पुदीना डिप को ठंडा परोसें।
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धनिया पुदीना डिप बनाने के लिए | भारतीय स्टाइल धनिया पुदीना दही डिप | हेल्दी पुदीना और धनिया डिप | creamy coriander and mint dip in hindi | एक मिक्सर जार में धनिया डालें।
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पुदीने के पत्ते डालें।
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कटी हुई हरी मिर्च डालें। आप मसाले की मात्रा अपनी पसंद के अनुसार समायोजित कर सकते हैं।
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लहसुन डालें। यह हमारे डिप में एक अच्छा स्वाद जोड़ देगा।
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अदरक डालें।
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नींबू का रस डालें।
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नमक डालें।
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दरदरा होने तक मिक्सर में पीस लें।
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आगे, मिश्रण को एक गहरे कटोरे में डाल दें।
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चक्का दही डालें।
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धनिया पुदीना डिप को | भारतीय स्टाइल धनिया पुदीना दही डिप | हेल्दी पुदीना और धनिया डिप | creamy coriander and mint dip in hindi | अच्छी तरह मिलाएं।
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हमारा धनिया पुदीना डिप | भारतीय स्टाइल धनिया पुदीना दही डिप | हेल्दी पुदीना और धनिया डिप | creamy coriander and mint dip in hindi | तैयार है! १ घंटे के लिए फ्रिज में रखें और ठंडा परोसें।
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धनिया पुदीना डिप बनाने के लिए | भारतीय स्टाइल धनिया पुदीना दही डिप | हेल्दी पुदीना और धनिया डिप | creamy coriander and mint dip in hindi | एक मिक्सर जार में धनिया डालें।
| ऊर्जा | 33 कैलरी |
| प्रोटीन | 1.3 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.5 ग्राम |
| फाइबर | 0.1 ग्राम |
| वसा | 1.8 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 4.4 मिलीग्राम |
| सोडियम | 6 मिलीग्राम |
