You are here: હોમમા> વિવિધ વ્યંજન > ચાયનીઝ વેજ વ્યંજન | ઈન્ડો ચાઈનીઝ રેસીપી | > ચાયનીઝ આધારીત વ્યંજન > ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉક રેસીપી. સરળ ઘરેલું વેજ સ્ટૉક
ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉક રેસીપી. સરળ ઘરેલું વેજ સ્ટૉક
Tarla Dalal
• Updated : Jan 17, 2026
ક્લિયર વેજિટેબલ સ્ટોક એક હળવો અને સુગંધિત પ્રવાહી છે, જે તાજી શાકભાજીને પાણીમાં ધીમે ઉકાળીને બનાવવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ સૂપ, નૂડલ્સ અને વિવિધ ઇન્ડો-ચાઇનીઝ વાનગીઓમાં થાય છે. ગાજર, કોબી, સેલરી, સ્પ્રિંગ ઓનિયન અને ફૂલકોબી જેવી શાકભાજી સ્ટોકને સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે પરંતુ તેને ધૂંધળો થવા દેતી નથી. ઉકાળ્યા પછી શાકભાજીને ગાળી લેવામાં આવે છે અને સાફ સ્ટોક મળે છે. આ ઘરેલું સ્ટોક વાનગીઓને કુદરતી સ્વાદ અને પોષણ આપે છે.
Table of Content
About Clear Vegetable Stock
|
|
Ingredients
|
|
Methods
|
|
ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉક માટે
|
|
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો (FAQs)
|
|
ક્લિયર વેજીટેબલ સ્ટોક બનાવવાની ટિપ્સ
|
|
Nutrient values
|
ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉક બનાવવા માટે, બધી શાકભાજીઓને એક ઊંડા નોન-સ્ટીક પેનમાં ૬ કપ પાણી સાથે ભેળવી દો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને મધ્યમ તાપ પર ૧૫ થી ૨૦ મિનિટ સુધી અથવા તે તેના જથ્થાના લગભગ ૩/૪ મા ભાગ સુધી ઘટી જાય ત્યાં સુધી રાંધો. તેને સ્ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરીને ગાળી લો. ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉકબાજુ પર રાખો અને શાકભાજી કાઢી નાખો. જરૂર મુજબ ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉક વાપરો.
સૂપ માટે આ ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉક કોબી, સ્પ્રિંગ ઓનિયન અને સેલરી જેવા શાકભાજીને ભેળવે છે જેથી મોટાભાગની ચાઇનીઝ વાનગીઓની લાક્ષણિકતા તીક્ષ્ણતા મળે. જો તમે ઈચ્છો તો તમે આદુ અને લસણ પણ ઉમેરી શકો છો, પરંતુ જૈન સૂપ બનાવતી વખતે લસણનો ઉપયોગ ટાળો.
ચાઇનીઝ વાનગીઓ માટે વેજીટેબલ સ્ટૉક, ચાઇનીઝ વેજીટેબલ ક્લિયર સૂપ, મશરૂમ અને વર્મીસેલી સૂપ વગેરે જેવી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓમાં રૂપાંતરિત થવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.
જ્યારે અમે કોબી, સ્પ્રિંગ ઓનિયન, ગાજર, સેલરી અને કોબીજનો ઉપયોગ કરતા હતા, ત્યારે તમે તેને ડુંગળી, શતાવરી, બ્રોકોલી વગેરે જેવા અન્ય શાકભાજી સાથે બદલી શકો છો અને ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉક બનાવવા માટે પાર્સલી, થાઇમ, ધાણા વગેરે જેવા તાજા ઔષધોનો ઉપયોગ કરીને સ્વાદ પણ વધારી શકો છો. ટામેટાં, દૂધી વગેરે જેવા ચીકણા શાકભાજીનો ઉપયોગ ટાળો.
ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉક માટે ટિપ્સ. 1. બધી શાકભાજીને બારીક કાપો અને તેને ઉકળતા પાણીમાં ઉમેરો. 2. એક મોટા ઊંડા તપેલાનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખો કારણ કે તમારે ઊંચી આગ પર ઉકાળવું પડશે. 3. સ્ટોક ગાળી લીધા પછી, શાકભાજી કાઢી નાખો.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
10 Mins
Cooking Time
20 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
30 Mins
Makes
5 કપ માટે
સામગ્રી
Main Ingredients
1/2 કપ સમારેલી કોબી (chopped cabbage)
1/2 કપ સમારેલા ગાજર (chopped carrot)
1/4 કપ સમારેલી સેલરી (chopped celery)
2 ટેબલસ્પૂન સમારેલા લીલા કાંદા (chopped spring onions) (સફેદ અને લીલો ભાગ)
વિધિ
ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉક માટે
- ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉક બનાવવા માટે, એક નૉન-સ્ટીક પૅનમાં બધા શાક સાથે ૬ કપ પાણી મેળવી, સારી રીતે મિક્સ કરી મધ્યમ તાપ પર ૧૫ થી ૨૦ મિનિટ અથવા તો તેનો પ્રમાણ ૩/૪ ભાગ રહે ત્યાં સુધી રાંધી લો.
- તે પછી તેને ગરણીથી ગાળી, વેજીટેબલ સ્ટૉક બાજુ પર મૂકો અને શાક કાઢી નાંખો.
- જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉકનો ઉપયોગ કરો.
ક્લિઅર વેજીટેબલ સ્ટૉક રેસીપી સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા સાથે
-
-
ક્લિયર વેજીટેબલ સ્ટોક માટે, શાકભાજીને ઘસીને ધોઈ લો જેથી કોઈપણ ગંદકી દૂર થાય.
બધી શાકભાજી કાપીને તૈયાર રાખો. શાકભાજીને બારીક કે સચોટ રીતે કાપવાની જરૂર નથી કારણ કે તમારે ફક્ત તેમને ત્યાં સુધી ઉકાળવાની જરૂર છે જ્યાં સુધી તે બધો સ્વાદ બહાર ન નીકળી જાય. યાદ રાખો કે સપાટીનું ક્ષેત્રફળ જેટલું મોટું હશે, તેટલી જ ઝડપથી શાકભાજી તેનો સ્વાદ આપશે. ઘણા લોકો કાપતા પહેલા શાકભાજી છોલી પણ નથી લેતા, તે તમારી વ્યક્તિગત પસંદગી છે.
એક ઊંડા નોન-સ્ટીક પેનમાં ૩ કપ પાણી ઉકાળો. પેન/પોટ એટલું મોટું હોવું જોઈએ કે બધી શાકભાજી અને થોડા વધારાના ઇંચ પાણી સમાઈ જાય.
3 to 4 ફૂલકોબીના ફૂલ (cauliflower florets) ઉમેરો. તમે જે શાકભાજી ઉમેરો છો તેના વિશે આટલું સ્પષ્ટ કરવાની જરૂર નથી. ડુંગળી, ગાજર અને સેલરી બેઝિક વેજીટેબલ સ્ટોકને એક ઉત્તમ બેઝ ફ્લેવર આપે છે, અને તમે તેને લસણ, મશરૂમ્સ, મકાઈના કોબ્સ, બેલ મરી અથવા રોઝમેરી, થાઇમ, પાર્સલી અને લીક જેવી તાજી વનસ્પતિઓ સાથે ભેળવી શકો છો. બટાકા અને સલગમ જેવા સ્ટાર્ચવાળા શાકભાજી વાદળછાયું વેજીટેબલ સ્ટોક બનાવશે તેથી તેમને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.
1/2 કપ સમારેલા ગાજર (chopped carrot) ઉમેરો. તમે ગમે તેટલી શાકભાજી ઉમેરી શકો છો, પરંતુ ખાતરી કરો કે દરેક શાકભાજીનો લગભગ સમાન ભાગ હોય જેથી પરિણામી સ્ટોકમાં સંતુલિત સ્વાદ હોય.
1/2 કપ સમારેલી કોબી (chopped cabbage) માં ઉમેરો.
1/4 કપ સમારેલી સેલરી (chopped celery) ઉમેરો. આ કોઈપણ સ્ટોક રેસીપી માટે એક મહત્વપૂર્ણ સ્વાદ એજન્ટ જેવું છે.
છેલ્લે 2 ટેબલસ્પૂન સમારેલા લીલા કાંદા (chopped spring onions) (સફેદ અને લીલો ભાગ) ઉમેરો.
૨૦ મિનિટ સુધી ઊંચી આંચ પર ઉકાળો. જો તમારી પાસે સમય હોય, તો તમે શાકભાજીને ખૂબ જ ધીમા તાપ પર લગભગ ૩૦-૪૫ મિનિટ સુધી ઉકાળી શકો છો. તમે જેટલો લાંબો સમય રાંધશો તેનો સ્વાદ વધુ તીવ્ર બનશે.
પાણીને ગરણીથી ગાળીલો અને ક્લિયર વેજીટેબલ સ્ટોકના શાકભાજી કાઢી નાખો.
જરૂર મુજબ ઉપયોગ કરો. બેઝિક ક્લિયર વેજીટેબલ સ્ટોક અગાઉથી બનાવી શકાય છે. તેને સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થવા દો, પછી ઢાંકીને ઠંડુ કરો, અથવા 3 મહિના સુધી ફ્રીઝમાં રાખો.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો (FAQs)૧. ક્લિયર વેજીટેબલ સ્ટોક શું છે?
ક્લિયર વેજીટેબલ સ્ટોક એ વિવિધ શાકભાજીને પાણીમાં ઉકાળી પછી ગાળી બનાવવામાં આવતો હલકો અને સ્વાદિષ્ટ સ્ટોક છે, જે સૂપ અને ચાઇનીઝ વાનગીઓ માટે આધાર તરીકે વપરાય છે.૨. આ રેસીપીમાં કયા શાકભાજી વપરાય છે?
આ રેસીપીમાં કોબી, ગાજર, સેલેરી, સ્પ્રિંગ ઑનિયન અને ફૂલકોબી (કાઉલિફ્લાવર)ના ફલોરેટ્સ વપરાય છે.૩. તે બનાવવા કેટલો સમય લાગે છે?
કુલ સમય લગભગ 30 મિનિટ છે – 10 મિનિટ તૈયારી અને અંદાજે 20 મિનિટ ઉકાળવાનો સમય.૪. બનાવવાની મુખ્ય પદ્ધતિ શું છે?
શાકભાજીને પાણી સાથે ભેળવી ઉકાળો, માત્રા ¾ જેટલી થાય ત્યાં સુધી સિમર કરો, પછી ગાળી લો અને શાકભાજી ફેંકી દો.૫. શું બીજા શાકભાજી બદલીને વાપરી શકાય?
હા, તમે ડુંગળી, બ્રોકોલી, એસ્પેરેગસ અથવા તાજા હર્બ્સ ઉમેરી શકો છો, પરંતુ ટમેટાં અથવા દૂધી જેવા વધારે નરમ શાક ટાળો જેથી સ્ટોક સાફ રહે.૬. આ રેસીપીમાંથી કેટલો સ્ટોક મળે છે?
આ રેસીપીમાંથી અંદાજે 5 કપ ક્લિયર વેજીટેબલ સ્ટોક મળે છે.૭. શું આ સ્ટોક પહેલેથી બનાવી રાખી શકાય?
હા, પૂરેપૂરો ઠંડો થયા પછી તેને ફ્રિજમાં રાખી શકાય છે અથવા ફ્રીઝ કરી શકાય છે. ફ્રીઝરમાં તે લગભગ 3 મહિના સુધી સચવાઈ શકે છે.૮. આ સ્ટોકનો ઉપયોગ ક્યાં કરી શકાય?
તેનો ઉપયોગ હોટ એન્ડ સોર સૂપ, વોન્ટોન સૂપ, ફૂલકોબી-ગ્રીન પી સૂપ અને અન્ય શાકાહારી સૂપ રેસીપીમાં થાય છે.૯. કોઈ પ્રો ટીપ્સ?
શાકભાજી મોટાં ટુકડાંમાં કાપો જેથી વધુ સ્વાદ બહાર આવે, ઊંડા વાસણમાં તેજ આંચ પર ઉકાળો અને ગાળ્યા પછી શાકભાજી ફરી વાપરશો નહીં.૧૦. શું આ સ્ટોક સ્વસ્થ છે?
હા, પ્રતિ સર્વિંગ તે ખૂબ ઓછી કેલરી (લગભગ 12 કૅલરી), ઓછી ચરબી અને ઓછા સોડિયમ સાથે સ્વસ્થ સૂપ બેઝ છે.ક્લિયર વેજીટેબલ સ્ટોક બનાવવાની ટિપ્સ- યોગ્ય શાકભાજી પસંદ કરો
સ્વચ્છ અને સ્વાદિષ્ટ સ્ટોક માટે ગાજર, સેલેરી, કોબી, સ્પ્રિંગ ઑનિયન અને ફૂલકોબી જેવા શાકભાજી વાપરો. ખૂબ સ્ટાર્ચવાળા અથવા નરમ શાક (જેમ કે બટાકા, દૂધી વગેરે) ટાળો, કારણ કે તે સ્ટોકને ધૂંધળો બનાવી શકે છે. - વધુ સ્વાદ માટે ખડબડિયું કાપો
શાકભાજીને ખૂબ બારીક કાપવાની જરૂર નથી. ખડબડિયું કાપવાથી સપાટી વિસ્તાર વધે છે અને સ્વાદ ઝડપથી સ્ટોકમાં ઉતરે છે. - ઉકળતા પાણીથી શરૂઆત કરો
શાકભાજી પહેલેથી ઉકળતા પાણીમાં ઉમેરવાથી સ્વાદ ઝડપથી બહાર આવે છે અને સ્ટોક વધુ સ્વચ્છ રહે છે. - મોટા અને ઊંડા વાસણનો ઉપયોગ કરો
મોટું પાત્ર શાકભાજીને સારી રીતે પાણીમાં ડૂબેલા રાખે છે અને ઉકળતી વખતે છલકાવા વગર સરખી રીતે રાંધવામાં મદદ કરે છે. - ધીમે તાપે ઉકાળો
ભલે રેસીપીમાં 15–20 મિનિટ કહેવામાં આવી હોય, પરંતુ ધીમી આંચ પર 30–45 મિનિટ ઉકાળવાથી સ્ટોક વધુ સ્વાદિષ્ટ બને છે અને ધૂંધળો થતો નથી. - સ્ટોક બનાવતી વખતે વધારે મસાલા ન ઉમેરો
મીઠું ઓછી માત્રામાં ઉમેરો અથવા ન ઉમેરો. સ્ટોકને ન્યુટ્રલ રાખવાથી પછી વિવિધ સૂપ અને વાનગીઓમાં સરળતાથી વાપરી શકાય છે. - સાવધાનીથી ગાળો
સ્વચ્છ સ્ટોક માટે બારીક છાણી અથવા મલમલના કપડાનો ઉપયોગ કરો. ગાળ્યા પછી શાકભાજી ફેંકી દો કારણ કે તેમનો સ્વાદ પહેલેથી નીકળી ગયો હોય છે. - વૈકલ્પિક સુગંધિત દ્રવ્યો અંતમાં ઉમેરો
થાઇમ, પાર્સ્લી અથવા તેજપાન જેવા હર્બ્સ અંતમાં અથવા ઠંડું કરતી વખતે ઉમેરો જેથી હળવી સુગંધ મળે અને કડવાશ ન આવે. - ઠંડુ કરીને યોગ્ય રીતે સંગ્રહ કરો
સ્ટોક સંપૂર્ણ રીતે ઠંડુ થયા પછી હવા ન જાય તેવા ડબ્બામાં ભરી ફ્રિજ અથવા ફ્રીઝરમાં (3 મહિના સુધી) સંગ્રહ કરો. - ખૂબ જોરથી ઉકાળવાનું ટાળો
વધારે જોરથી ઉકાળવાથી સ્ટોક ધૂંધળો અને કડવો બની શકે છે. હળવો ઉકાળો સ્ટોકને સ્વચ્છ અને સંતુલિત રાખે છે.
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
ઊર્જા 12 કૅલ પ્રોટીન 0.4 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ 2.4 ગ્રામ ફાઇબર 1.1 ગ્રામ ચરબી 0.1 ગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ સોડિયમ 12 મિલિગ્રામ કલએઅર શાકભાજી સટઓકક માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
Related Recipes
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 8 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 11 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ 21 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 24 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 27 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 9 recipes
- તેલ વગરના રેસિપિ | તેલ વગરની ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | તેલ વગરની ભારતીય વાનગીઓ | zero oil recipes in Gujarati | 2 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર 10 recipes
- એસિડિટી રેસિપિ | એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે શાકાહારી ભારતીય વાનગીઓ | Acidity recipes in Gujarati | 23 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 6 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 9 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 20 recipes
- સ્વસ્થ શાકાહારી સૂપ | સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી સૂપ | 8 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 23 recipes
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછી મીઠાવાળી ભારતીય વાનગીઓ | બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે ઓછી સોડિયમવાળી શાકાહારી વાનગીઓ | Low Sodium recipes in Gujarati | 10 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 30 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 8 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 17 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 15 recipes
- વિટામિન K આહાર, વાનગીઓ, ફાયદા + વિટામિન K થી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક. Vitamin K Diet. 5 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ | ફેટી લીવર માટે સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | લીવર હેલ્થ ડાયેટ | 13 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 22 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 30 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 35 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 2 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 7 recipes
- ટાઇફોઇડ રેસિપિ | સ્વસ્થ ભારતીય ટાઇફોઇડ રેસિપિ | આહાર | Typhoid Recipes in Gujarati | 10 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 7 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 2 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 9 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 11 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 8 recipes
- વેગન ડાયટ 31 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 2 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 19 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 30 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 8 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 14 recipes
- મેલેરિયાની સારવાર માટે કયો ખોરાક ખાવો અને કયો ટાળવો | મેલેરિયા માટે ભારતીય આહાર | 5 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 11 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 13 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 10 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 4 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 8 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 2 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- ક્રોનિક કિડની રોગ માટે ભારતીય વાનગીઓ | કિડનીને અનુકૂળ ભારતીય વાનગીઓ | 2 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝડપી ભારતીય નાસ્તા અને સ્ટાર્ટર | Quick Indian Snacks & Starters in Gujarati | 34 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 40 recipes
- ઝટપટ અને સરળ ભારતીય શાક 14 recipes
- ઝટ-પટ રોટી | ઝટ-પટ પરોઠા | Quick Rotis | Quick Parathas | 10 recipes
- ઝડપી ભારતીય મીઠાઈ રેસીપી | સરળ ડેઝર્ટ 11 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 10 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 14 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 2 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 7 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 5 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 2 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 5 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 6 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 5 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 43 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 5 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 45 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 9 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 4 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 40 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 8 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 43 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 67 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 74 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 16 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 9 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 3 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 10 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 5 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 4 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 12 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 15 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 4 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 14 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 7 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 6 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 30 recipes
- ભારતીય શાકાહારી નાસ્તાની 22 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 57 recipes
- ભારતીય વેજ સલાડ 2 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ | 17 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 4 recipes
- ભારતીય ડ્રિંક્સ ( ચા, લસ્સી અને વધુ ) 10 recipes
- ડિનર રેસીપી 42 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 16 recipes
- જમણની સાથે 10 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 10 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 8 recipes
- મનગમતી રેસીપી 37 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 11 recipes
- અવન 44 recipes
- સ્ટીમર 20 recipes
- કઢાઇ વેજ 69 recipes
- બાર્બેક્યૂ 5 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 60 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 37 recipes
- તવો વેજ 113 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 140 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 25 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 35 recipes
- કડાઈ ભારતીય રેસીપી | કડાઈ શાકાહારી વાનગીઓ | 19 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 4 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 2 recipes
- હેલ્થી ઇન્ડિયન સતેઅમેડ રેસિપિસ 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 18 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 35 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 27 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
નવીનતમ રેસીપી
-