ના પોષણ તથ્યો પાપડ મંગોડી કી સબ્ઝી રેસીપી | રાજસ્થાની પાપડ મંગોડી કી વાડી | પરંપરાગત રાજસ્થાની સબ્ઝી | કેલરી પાપડ મંગોડી કી સબ્ઝી રેસીપી | રાજસ્થાની પાપડ મંગોડી કી વાડી | પરંપરાગત રાજસ્થાની સબ્ઝી |
This calorie page has been viewed 12 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 237 કૅલરી | 12% |
| પ્રોટીન | 10.8 ગ્રામ | 18% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 22.9 ગ્રામ | 8% |
| ફાઇબર | 3.9 ગ્રામ | 13% |
| ચરબી | 11.3 ગ્રામ | 19% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 8 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 160 માઇક્રોગ્રામ | 16% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 38 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 124 મિલિગ્રામ | 12% |
| લોહ | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| મેગ્નેશિયમ | 37 મિલિગ્રામ | 8% |
| ફોસ્ફરસ | 66 મિલિગ્રામ | 7% |
| સોડિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 333 મિલિગ્રામ | 10% |
| જિંક | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पापड़ मंगौड़ी की सब्ज़ी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for papad mangodi ki sabzi recipe | Rajasthani papad mangodi ki wadi | in Hindi)
papad mangodi ki sabzi recipe | Rajasthani papad mangodi ki wadi | For calories - read in English (Calories for papad mangodi ki sabzi recipe | Rajasthani papad mangodi ki wadi | in English)
Click here to view પાપડ મંગોડી કી સબ્ઝી રેસીપી | રાજસ્થાની પાપડ મંગોડી કી વાડી | પરંપરાગત રાજસ્થાની સબ્ઝી |
Calories in other related recipes
