ના પોષણ તથ્યો જુવાર બાજરા લસણ રોટી રેસીપી | બાજરા જુવાર લસણ રોટી | હેલ્ધી જુવાર બાજરા લસણ રોટી | કેલરી જુવાર બાજરા લસણ રોટી રેસીપી | બાજરા જુવાર લસણ રોટી | હેલ્ધી જુવાર બાજરા લસણ રોટી |
This calorie page has been viewed 11 times
| પ્રતિ per roti | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 86 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.0 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 11.7 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 1.9 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 3.4 ગ્રામ | 6% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 37 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 7 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 14 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| મેગ્નેશિયમ | 28 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 48 મિલિગ્રામ | 5% |
| સોડિયમ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 43 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
ज्वार बाजरा गार्लिक रोटी | हेल्दी बाजरा ज्वार लहसुन रोटी | वजन कम करने के लिए ज्वार बाजरा गार्लिक रोटी | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for jowar bajra garlic roti recipe | bajra jowar lehsun roti | healthy jowar bajra garlic roti | in Hindi)
jowar bajra garlic roti recipe | bajra jowar lehsun roti | healthy jowar bajra garlic roti | For calories - read in English (Calories for jowar bajra garlic roti recipe | bajra jowar lehsun roti | healthy jowar bajra garlic roti | in English)
