पापड़ मंगौड़ी की सब्ज़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पापड़ मंगौड़ी की सब्ज़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Papad Mangodi ki Sabzi Recipe, Rajasthani in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 284 times

विभिन्न व्यंजन
राजस्थानी सब्ज़ी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ग्रेवी वाली सब्जी की रेसिपीज, ग्रेवी वाली सब्जी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपरिक भारतीय सब्जी़

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा237 कैलरी12%
प्रोटीन10.8 ग्राम20%
कार्बोहाइड्रेट22.9 ग्राम8%
फाइबर3.9 ग्राम16%
वसा11.2 ग्राम17%
कोलेस्ट्रॉल8 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए159.8 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी0.5 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)37.8 माइक्रोग्राम19%
मिनरल
कैल्शियम123.8 मिलीग्राम21%
लोह1.1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम37.2 मिलीग्राम11%
फॉस्फोरस66.1 मिलीग्राम11%
सोडियम16.3 मिलीग्राम1%
पोटेशियम332.5 मिलीग्राम7%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Soya

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?