बीन स्प्राऊट्स् एण्ड ग्रीन टमॅटो सालसा रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बीन स्प्राऊट्स् एण्ड ग्रीन टमॅटो सालसा रैप रेसिपी, Bean Sprouts and Green Tomato Salsa Wrap Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी बीन स्प्राऊट्स् एण्ड ग्रीन टमॅटो सालसा रैप रेसिपी, Bean Sprouts and Green Tomato Salsa Wrap Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य wrap | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 130 कैलरी | 6% |
| प्रोटीन | 3.8 ग्राम | 6% |
| कार्बोहाइड्रेट | 17.2 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 3.3 ग्राम | 11% |
| वसा | 5.5 ग्राम | 9% |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 232 माइक्रोग्राम | 23% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.1 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन सी | 40 मिलीग्राम | 49% |
| विटामिन ई | 0.4 मिलीग्राम | 5% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 25 माइक्रोग्राम | 8% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 34 मिलीग्राम | 3% |
| लोह | 1.9 मिलीग्राम | 10% |
| मैग्नीशियम | 37 मिलीग्राम | 8% |
| फॉस्फोरस | 98 मिलीग्राम | 10% |
| सोडियम | 25 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 191 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Bean Sprouts and Green Tomato Salsa Wrap For calories - read in English (Calories for Bean Sprouts and Green Tomato Salsa Wrap in English)
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