ના પોષણ તથ્યો પનીર ટિક્કા કાઠી રોલ રેસીપી | લચ્છા પનીર ટિક્કા રોલ | કોલકાતા પનીર કાઠી રોલ | ઇન્ડિયન પનીર વેજ કાઠી રોલ | માલબાર પનીર ટિક્કા રોલ | paneer tikka kathi roll recipe in Gujarati | કેલરી પનીર ટિક્કા કાઠી રોલ રેસીપી | લચ્છા પનીર ટિક્કા રોલ | કોલકાતા પનીર કાઠી રોલ | ઇન્ડિયન પનીર વેજ કાઠી રોલ | માલબાર પનીર ટિક્કા રોલ | paneer tikka kathi roll recipe in Gujarati |
This calorie page has been viewed 4 times
| પ્રતિ roll | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 1085 કૅલરી | 54% |
| પ્રોટીન | 19.6 ગ્રામ | 33% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 63.8 ગ્રામ | 23% |
| ફાઇબર | 2.2 ગ્રામ | 7% |
| ચરબી | 83.6 ગ્રામ | 139% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 3 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 1231 માઇક્રોગ્રામ | 123% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 25% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.9 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન C | 54 મિલિગ્રામ | 68% |
| વિટામિન E | 0.5 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 19 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 432 મિલિગ્રામ | 43% |
| લોહ | 3.1 મિલિગ્રામ | 16% |
| મેગ્નેશિયમ | 60 મિલિગ્રામ | 14% |
| ફોસ્ફરસ | 345 મિલિગ્રામ | 35% |
| સોડિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 244 મિલિગ્રામ | 7% |
| જિંક | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Calories in Paneer Tikka Kathi Roll, Malbar Paneer Tikka Roll For calories - read in English (Calories for Paneer Tikka Kathi Roll, Malbar Paneer Tikka Roll in English)
