ના પોષણ તથ્યો બેકડ બીન્સ અને સ્પ્રિંગ ઓનિયન ડીપ રેસીપી | baked beans spring onion dip in Gujarati | કેલરી બેકડ બીન્સ અને સ્પ્રિંગ ઓનિયન ડીપ રેસીપી | baked beans spring onion dip in Gujarati |
This calorie page has been viewed 9 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 249 કૅલરી | 12% |
| પ્રોટીન | 11.8 ગ્રામ | 20% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 47.3 ગ્રામ | 17% |
| ફાઇબર | 16.0 ગ્રામ | 53% |
| ચરબી | 4.9 ગ્રામ | 8% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 206 માઇક્રોગ્રામ | 21% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન C | 33 મિલિગ્રામ | 42% |
| વિટામિન E | -2.0 મિલિગ્રામ | -27% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 51 માઇક્રોગ્રામ | 17% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 110 મિલિગ્રામ | 11% |
| લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 68 મિલિગ્રામ | 16% |
| ફોસ્ફરસ | 216 મિલિગ્રામ | 22% |
| સોડિયમ | 945 મિલિગ્રામ | 47% |
| પોટેશિયમ | 656 મિલિગ્રામ | 19% |
| જિંક | 2.9 મિલિગ્રામ | 17% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
बेक्ड बीन्स और स्प्रिंग अनियन डिप रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for baked beans and spring onion dip recipe | Indian baked beans dip | hot bean dip | in Hindi)
baked beans and spring onion dip recipe | Indian baked beans dip | hot bean dip | For calories - read in English (Calories for baked beans and spring onion dip recipe | Indian baked beans dip | hot bean dip | in English)
Click here to view બેકડ બીન્સ અને સ્પ્રિંગ ઓનિયન ડીપ રેસીપી
